普洱茶怎么喝减肥？-茶礼仪网

　　普洱茶有降低血脂、血压、有效抗动脉血管硬化，且因为促进身体新陈代谢，素有“减肥茶”美誉。那么，普洱茶怎么喝减肥呢?早餐、中餐、晚餐之后半小时各喝一杯大概500毫升左右的普洱茶。平时口渴也可以喝。

　　普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份，能中和血脂肪，产生净血作用。茶中并含有丰富的叶绿素，可以阻止体内吸收胆固醇，还能进一步帮助消化胆固醇，若能习惯饮之，能将动物性脂肪排出体外，增加血液良性循环，促进新陈代谢。

普洱茶怎么喝减肥

　　普洱茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪，而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉壁硬化。研究表明，茶色素具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血小板的黏附聚焦及抑制动脉平滑肌细胞增生等作用。

　　饮用普洱茶能让人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少，对老年人的高血压与脑动脉硬化均有良好的疗效。普洱茶可以降低血浆总胆固醇、三酸甘油及游离脂肪酸，减轻胆固醇性脂肪肝现象及增加胆固醇的排除，还可轻微地抑制肝中胆固醇的合成。

　　看了以上的信息，你知道“普洱茶怎么喝减肥”了吗?而且，切记不要在饭前半小时喝，因为普洱茶刮油很厉害，饭前喝会增加饥饿感，让你在吃饭时吃更多，这样就适得其反乐，所以饭前半小时千万不要喝普洱茶。

（本文来源：中国普洱茶网）

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荷叶普洱茶的功效与作用喝荷叶普洱茶的好处

荷叶普洱茶也是中国名茶之一，它既可清饮也可混饮，这种茶叶在中国南方和台湾地区最为常见。荷叶普洱茶香气诱人，营养丰富，养生功效也很出色，那么茶叶普洱叶的功效与作用有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。

荷叶普洱茶的功效与作用喝荷叶普洱茶的好处

荷叶普洱茶的功效与作用

1、荷叶普洱茶能减肥瘦身

荷叶普洱茶可以减肥瘦身荷叶能分解人体内多余的脂肪，也能抑制胆固醇在人体内的沉积，而普洱茶也具有一定的减肥功效，两者一起冲泡饮用可以让他们的减肥功效更加出色，坚持饮用就能起到良好的减肥瘦身作用。

2、荷叶普洱茶能降胆固醇

荷叶普洱茶中都含有一些保护心脑血管的微量元素，它们能清理血液中的胆固醇，能抑制胆固醇在血管中积存，从而也就防止了血管的老化和血脂的升高，人们平时经常饮用荷叶普洱茶，既可以预防高血脂，又能减少动脉硬化冠心病和中风等高发疾病的发生。

3、荷叶普洱茶能暖胃

荷叶性质寒凉，单独冲泡会让人们胃寒的症状加重，而普洱茶则有一定的暖胃功效，平时把荷叶与普洱茶一起冲泡饮用，可以减少荷叶的寒性，能起到一定的暖胃作用，最适合那些患有胃病和胃寒的人群饮用。

　　因为本人是个大懒虫，在办公室喝熟茶基本都是一个大容量玻璃保温杯直接泡3-5次完事。普洱茶冷、热不同温度会给同款茶带来不同的口感，有些茶热喝不错，冷喝真心想吐。记忆中的某年某月某日泡了一杯马云家某知名店家送的古树熟茶茶样，热喝感觉不错，因为是大冬天出门办完事回来后茶水已冰冷，由于口干一口气直接下肚，那厚重的鱼腥味真像在茅厕添香港脚，连连作恶，差点把早饭给吐出来。这件事也迫使我养成了试茶样分2次，一次冷、一次热的习惯。下面就几款廉价口粮熟茶谈谈个人口感。

　　7572

　　热：★★★☆冷：★★★★（热喝口感较为单一略淡，冷喝基本无腥味，滑口度增加，更喜欢冷的）

　　7552

　　热：★★★☆冷：★★★☆（热喝香味突出，冷喝略有腥味但无大碍，有滑润感，差距不大，热喝更佳）

　　V93

　　热：★★★☆冷：★★★☆（基本同7552，前后差距不大，热喝更佳，主要是热喝香气更足）

　　销法沱

　　热：★★★☆冷：★★★☆（热喝口感比姨妈家的丰富，冷喝略有酸腥味，总体差距不大，依个人喜好，有几位朋友认为比姨妈家好喝）

　　LM越陈越香

　　热：★★★☆冷：★★★★☆（热喝有苦底，微涩，冷喝涩感减少，苦底依旧，但回甘迅猛大大加分，有惊喜啊，不喜欢苦底的请直接忽视。05年明显好于09）

　　LM陈年茶头

　　热：★★★★冷：★（当年就是热喝觉得比姨妈家茶头实惠比姨妈家好喝才入的，谁知道冷喝腥味加重，开始有作恶感，冷喝完全列入学费）

　　LM龙沱

　　热：★★☆冷：★★☆（出来时候号称对抗V93，只能说有差距）

　　杜奶奶0083

　　热：★★★冷：★★★（冷热口感较为均衡，味道更接近0085，但是滑口度不够，略涩，略锁喉）

　　热：★★★☆冷：★★★☆（冷热口感较为均衡，冷喝腥味很少，总体跟姨妈家有的拼）

　　BY7级砖

　　热：★★★冷：★★★★（热喝的口感滑润度不及姨妈家，除了尾水甜其他口感也较为单一，冷喝跟7552一样略有腥味，但就是一个甜字使得冷喝口味甜爽，建议大家夏天把尾水放冰箱，健康冷饮啊）

　　TL凤凰沱

　　热：★★★冷：★★★（冷热均及格，对的起价格，不厚，不滑，出水慢，微甜）

　　LYH马帮砖

　　热：★★冷：★☆(喝的还是05年产的茶呢，冷热都锁喉，腥味是不明显，但真心没有滑润感)

　　总体感觉大姨妈家做熟茶是有一套冷热各有风味差距很小，冷后鱼腥味都很轻微。XG的也不错，不过比较看个人口味。明星家的在特定条件下有着非常突出的表现，但不稳定。杜奶奶真不愧是前辈，0085的成功不是偶然，中低端的熟茶冷热均在水准之上。7级砖是很好的夏日冷饮，价格实惠。TL对得起价格。LYH原来从05年开始就学费了。