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雪菊的饮用方式及用量先容

2020-08-04 访问量: 11 茶礼仪网

雪菊的饮用方式

1,一样平常饮用者（一样平常保健、失眠、减肥美容等）：天天1-2克（8-15朵），可用杯子直接冲饮，第一泡用少许95°以上的开水快速冲洗后倒掉洗去杂质，每杯可冲泡5-6次，或到颜色基本退去为止。如在晚饭后饮用，对经常失眠者有较好效果。

2,预防及调治三高：天天3克，可分为3杯，每杯1克（8-15朵），每杯可冲泡5-6次，也可以将3克雪菊一起用玲珑杯冲饮。

3,高血压、高血脂、高血糖患者：天天3-6克，可用雪菊替换茶叶历久饮用。如用茶壶冲饮，每壶3克雪菊，可冲泡6-8次（茶壶容量以250毫升为例）。茶杯冲饮则每杯投入雪菊1.5克左右。通常在延续饮用雪菊一个月左右（合计100-150克），三高症状即有显著改善。

温馨提醒：低血压孕妇慎饮差别的水质及水温对雪菊的汤色和香气有显著差异。冲泡雪菊的水质及水温：以矿泉水或纯净水为上，自来水次之。第一泡水温应在98度，后续水温在80度以上即可。另外，建议第一次用一杯（一壶）四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，出去杂质，从第二泡最先饮用。

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