探究普洱茶怎么喝减肥快-茶礼仪网

　　最近很多朋友都告诉我，喝了普洱茶减了几斤呢，而且特别快就见到效果了，都说普洱茶减肥，那普洱茶怎么喝减肥快呢?真的普洱茶减肥这已经是一个事实，但我们要怎么喝普洱茶怎么喝减肥快呢? 下面我们一起来探究普洱茶怎么喝减肥快的科学喝法，以助达到减肥之快的效果。

　　(一)早餐：

　　1.通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种);

　　2. 普洱茶10克冲泡250ml的热开水;

　　3.浸泡5分钟后加上500ml的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)。

普洱茶怎么喝减肥快

　　(二)下午餐：

　　1. 普洱茶37.5g冲热水1500ml，饭前喝500ml;

　　2. 饭后再饮用500ml;

　　3.口渴或肚子饿时再饮500ml;

　　4.采取少量摄取制。

　　(三)晚餐：

　　1. 采取少量摄取制;

　　2.饭后饮用普洱茶(20g冲500ml)。

　　(四)其它注意事项：

　　1. 禁用宵夜;

　　2.饥饿时，可喝普洱茶;

　　3.普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪;

　　4.每天三餐进食时间应一致;

　　5.中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果你要减肥，午餐最好能减少摄取。

　　希望以上方法对于普洱茶怎么喝减肥快有帮助，我相信只要坚持喝普洱，减肥一定会达到一个我们想要的效果。但减肥是项长久的工程，所有一定要坚持才能达到减肥的效果，不要中途就不喝了，半途而废总是不好的。

有用+10

赏

普洱茶对于女性养生的10大作用

普洱茶为我国十大名茶之一，历史悠久，普洱茶具有很不错的养生保健功效，经常饮用对于人体来说有着颇多的益处，那么普洱茶对于女性来说效果如何呢？女性喝普洱茶到底好不好呢？

普洱茶是一款属于后发酵类的茶品，在发酵的过程中，茶叶中具有的茶碱茶多酚等成分被分解掉了，茶性温和，对人体没有刺激性，女性朋友饮用的话很有好处的。不过女性朋友在月经期间，怀孕期间，生孩子期间最好不要饮用茶叶，那样是会影响健康的。那么女性朋友科学饮用普洱茶具体有什么好处呢？

关于女人与茶有3句经典话语：一般的女人不喝茶、女人不喝一般的茶、喝茶的女人不一般。如果这个“茶”字具体到普洱茶上，你会发现……

1、她的身体一定非常健康，普洱茶的养生功效已经是众所周知的事实。普洱茶不仅可以抗癌、延寿，还可以预防心脏病、心血管病、血栓病和防止动肪硬化；既能保护视力、预防感冒，还能对抗乳腺癌、帮助受孕；在预防牙周病和老年痴呆症的同时，还能降低中风大脑的损伤程度。经常喝普洱茶的女人的身体一定非常健康。

2、她真的不会老，除了可以预防疾病，普洱茶还有美容养颜的功效。玫瑰普洱茶的美容功能，源于玫瑰花含丰富的维生素a、c、b、e、k，以及单宁酸，这些成分具有超强的抗氧化剂，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤更白皙、光滑。经常喝普洱茶的女人真的不会老！

3、她肯定身材不错，普洱茶是有科学根据的保健饮料。现代人“以命博钱”者，比比皆是，普洱茶的防癌保健功能一经医界证实后，“以小钱保长命”的观念，不但强化了爱茶人的信念，同时吸纳了许多新进茶友。此外，普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性，更是风靡了无数爱美塑身族、中年发福者的心。因此，经常喝普洱茶的女人肯定身材不错。

4、她必定优雅脱俗，经常喝普洱茶的女人懂得如何欣赏普洱，品味普洱，因此会有很好的修养和内涵，谈吐优雅，品位不俗，气质高雅端庄。如果说优雅的打扮可以学，但优雅的气质是学不来的，那是一种源自于内心的态度：优雅地生活。和这样的女人走在一起的男士绝对有面子。

5、她懂得如何有趣致地生活，一个恬静的女子，在自己家里，脱掉高跟鞋，纤纤素手，一杯茗茶，到对海的阳台上，坐在藤椅中，慢慢地细嗅，用红唇缓缓地啜着缕缕的醇香。只有这种趣致的女人才懂得如何淡然地享受生活，她能绽放出如普洱茶一样醉人的美。

6、她思维开阔，有见识，经常喝普洱茶的女人思维开阔，见识广泛。应该算得上女人中的上品，她们在感悟生活带来的深层内涵时，也不忘和身边的人分享，你们之间会有更为广阔的交流空间，更有趣的交流方式。

7、她有一份更为淡泊的心境，爱茶的女人养的是一份淡泊的心境，她能把一季的日月星辰统统化为一杯清露，让世外桃源无处不在。心境淡泊的女人，笑容总是温和，语气总是轻声慢语，生怕惊扰了窗外的蝉鸣，那暖阳拥过，冷月拂过的脸上，永远写着去留无意和宠辱不惊。

8、她有很强的审美能力，经常喝普洱的女人经常会对普洱的色、香和味进行品评，因此培养了很强的审美能力。这种能力使得她不会轻易爱上一个人，但凡让她心动的男士都不平凡，他们不一定外表光鲜抢眼，也不一定有显赫的身份背景，但他们一定有独特的个人魅力和潜在的成功者品质。

9、她还是个美食专家和营养师，俗话说人的一生离不开“柴米油盐酱醋茶”，茶和美食不分家，经常喝茶的女人肯定还是个美食专家。她还会对营养特别讲究，吃什么好，什么不能多吃。她也会把你的饮食习惯改的更加健康，无形中，你又多了一个营养师。

10、她能淋漓尽致地展现出女人味，女人是不轻易喝普洱茶的，一旦喝普洱茶便有另一番风情。女人喝普洱茶，常常像微风中的杨柳拂面，碧波上的紫燕剪水，轻轻一抿，便风韵无限。女人一旦端起三杯两盏普洱茶，便能饮出女人的千娇百媚来。那是一种叫人牵肠挂肚、顿生怜爱的女人味。

当然，并不是所有经常喝普洱茶的女人都会有以上的素质，但是随着时间的推移，她们会逐渐向这个方向靠齐。但即使她们只有其中几样，也算相当的不错了。

（文章仅供参考，具体情况因人而异。）

普洱茶能促进新陈代谢还能美容养颜

普洱茶是以中国云南省一定区域内云南大叶种晒青毛茶为原料，经过发酵加工成的散茶和紧压茶。其中包括历史上经自然发酵而成的普洱茶(存放也是一种加工方式)，也包括现今人工发酵和自然发酵的普洱茶。

普洱茶能促进新陈代谢还能美容养颜

1、普洱茶的好处越来越为人所知。普洱茶是唯一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。

2、生活越好，与脂肪的斗争就越成为人们的一大任务。而普洱茶的“刮油”功效是远近闻名。连鲁迅先生小时候吃过大餐后肠胃不适，都会搬一块茶冲喝。都在困扰都市人的肥胖、“三高”等问题，普洱茶都能够很好的缓解作用，如排毒、养胃、消炎、降低胆固醇、美容减肥……保健功能。许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方。

3、作为一种物态符号的普洱茶，体现了云南民族文化的三个主要特点：包容性、开放性及和容性。由于自身物质特性和人文背景以及当下的文化建构，使普洱茶在成为云南民族文化符号象征的同时，还在各个层面上，尤其是在健康养生、淡化雅俗二元对立方面，满足了人们重视提高生命质量和开放自我的文化心理需求而成为今日大众文化和平民文化的典型代表。