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花茶
其他茶众所周知，喝普洱茶有减肥的功效，但是有的人由于喝普洱茶的方法不对没有一点效果，那究竟普洱茶怎么喝减肥，普洱茶怎么喝减肥快呢?下面就和小编一起看看普洱茶怎么喝减肥快。
(一)早餐：1.通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种);2. 普洱茶10克冲泡250ml的热开水;3.浸泡5分钟后加上500ml的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)。
(二)下午餐：
1. 普洱茶37.5g冲热水1500ml，饭前喝500ml;2. 饭后再饮用500ml;3.口渴或肚子饿时再饮500ml;4.采取少量摄取制。
(三)晚餐：1. 采取少量摄取制;2.饭后饮用普洱茶(20g冲500ml)。
(四)其它注意事项：1. 禁用宵夜;2.饥饿时，可喝普洱茶;3.普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪;4.每天三餐进食时间应一致;5.中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果你要减肥，午餐较好能减少摄取。
以上便是小编为你介绍的关于普洱茶怎么喝减肥的方法，其实喝普洱茶减肥有很多种，需要找到合适的方法，喝普洱茶减肥效果因人而异。希望本文对你了解普洱茶怎么喝减肥有所帮助!
为何普洱茶“越陈越香”，它主要受哪些因素的影响？
茶叶陈化是指在自然条件下，经过时间的推移，茶叶成分发作的变化，如：茶叶的色泽、香气、汤色等。茶叶之所以会陈化，最重要的缘由是氧化作用的结果。那么哪些要素影响了普洱茶叶的陈化过程呢？茶叶陈化详细受哪些要素的影响？
1、寄存环境的影响
茶叶在贮藏过程中许多化学成分发作氧化作用，使茶叶陈化和劣变。
叶绿素在嫩芽叶中的含量很高，在光和热的条件下，容易失绿而变成褐色。
茶多酚在贮藏过程中容易发作氧化，招致色泽变褐。维生素C是茶叶具有营养价值的重要成分，其含量几与茶叶质量关系亲密。维生素C也是容易被氧化的物质，难以保管，维生素C被氧化后，既降低了茶叶的营养价值，又使茶色变褐，滋味失去鲜爽味。
叶中的含声量在3％左右时，茶叶容易保管。当茶叶含水量超越6％，或者空气湿度高于60%以上时，茶叶的色泽变褐变深，茶叶质量变劣。废品茶的含水量应该控制在3％—6％，超越6％时应该复火烘干。
2、温度的影响
温度越高，茶叶的陈化越快。
茶叶在贮藏的过程中，温度每升高1℃，褐变的速度就会加快3-5倍。在10℃以下贮藏，可以抑止茶叶褐变。在20℃条件下冷藏，简直能忙期阻止茶叶陈化和蜕变。
3、氧气的影响
假如茶叶贮藏不当，进入氧气，会加快茶叶的氧化作用，影响茶叶的质量。
4、光线的影响
光属于能量，茶叶在光线的映照下，会使叶绿素合成退色。茶叶在贮藏过程中，遭到光线映照会影响质量，以至失去饮用价值。
所以在普洱茶存储就要从以上几点注意，让普洱茶得到陈化，从而提升普洱茶的品质，让其蜕变，到达“越陈越香”的效果。
普洱茶之七子饼茶
“云南七子饼茶”亦称“圆茶”，起源于唐朝。云南是世界茶叶的原产地，也是茶的故乡，早在唐朝时期，就以最古朴的方法手工制作饼茶，并用新鲜笋叶以七片饼茶包裹成一桶，民间称“七子饼茶”，意为“多子多福”。
云南七子饼茶长饮功效：：饮之明目清心、提神醒脑，补充人体所需的各种维生素和矿物质，降低血压、消脂塑形、延年益寿。
云南七子饼茶饮用方法：：每次一袋，沸水冲泡，水温越高，香气、茶韵越浓。饮水机的水烧到最高温度也可用来冲泡。注意：第一泡不喝，把水冲入后摇晃3秒，把水倒掉，即“洗茶”。从第二泡开始可以喝。每一泡注入开水后，静置五至十秒即可饮用，较好是将水倒出后饮用，勿长时间将茶泡在水中。这是因为普洱茶所含营养物质丰富，若泡水时间太长，会导致茶味太浓。如此往复，可冲泡十次左右。喜欢喝浓茶的朋友，可一次投放2包，或增加泡水时间。陈年普洱的香、陈、润、滑、厚，也许你没有体验过。
普洱茶菜鸟第一阶段要学习什么？
第一阶段：我把这个阶段命名为求知阶段。
这个阶段主要是针对喝过普洱茶，对普洱茶有点兴趣，想要更多接触一下的人。这个阶段的人对普洱茶还是处于一种懵懂的阶段，不知道什么才是普洱茶，普洱茶该是什么味道的一类人。我的建议是先耐心的喝完半饼当年的7542、7572、2个下关甲沱、1块0081熟砖。不过在喝这些茶的时候心里要明确一点，选择他们作为入门茶不是因为他们好，只是因为他们各方面都很平均。喝它们是为了让自己知道普洱茶生茶、熟茶分别应该是什么味，给自己正确认识普洱茶奠定一个标准。千万不要一上来就上手高端茶，因为高端茶未必在各个方面都是完美的，可能某些优点会特别突出而某些方面会存在不足，如果一上来就喝它可能会影响到自己建立正确的口感标准。此外，在喝茶的同时可以了解一下普洱茶的历史，产地和制作工艺。
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