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女性喝普洱茶减肥吗?普洱茶有什么功效呢

2019-03-18 访问量: 30 茶礼仪网

        经常有朋友问普洱茶减肥吗?女性喝普洱茶可以减肥吗?普洱茶的功效又有哪些呢?实际普洱茶的减肥功效主要来自两个方面的因素!
  一、是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%,儿茶素总量达到18-24%,且其耐泡,茶浸出物达46-50%)。

  二、是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

  但是普洱茶减肥是迄今为止一种非常受女性欢迎的减肥方式,无论是白领,教师还是家庭主妇都较为推崇,所以,我们可以经常从各个角度观察到女士们端起杯子优雅喝茶的画面。
       

  首先必须强调的是,我们用来减肥的最好是经发酵的普洱茶,而不是采摘后未加处理的普洱生茶,因为普洱茶所蕴含的多种极为重要益菌群只有在发酵过程中才会形成,这些益菌群不仅可以增快、增多沉积于腰部的脂肪的分解,还可以大大减少小肠吸收不必要的成分,除此之外,普洱茶减肥的另一大助力则是本身便具有的包括茶多酚在内的多种成分,在这些成分的综合作用下,人体内积聚的杂质很容易被清除干净。

  普洱茶减肥的方法较为简单,除了最常使用的用普洱茶泡茶喝的方法外,一种将普洱茶融入正常三餐之中的叫做普洱茶减肥餐的全新应用正开始逐步流行,以早餐来说,除了以往正常的面包,馒头和包子等一类的硬食外,还需冲一大杯加糖、加乳的普洱茶,而中晚餐,则是在原有的饮食基础上,喝上一大杯普洱茶即可。

  有关普洱茶减肥的功效已经得到了专家的认可,诸如:一星期减五斤,一个月减二十斤的说法也都是得到过证实的。

  最后,必须要强调的一点是,隔夜的普洱茶千万不能喝,因为在过夜的过程中,普洱茶所蕴含的有效减肥成分会大量减少,不仅如此,许多有害的病菌会不断滋生,喝下去,不仅不能减肥,对身体还有危害,但是只要你始终注意这一点,我相信普洱茶减肥一定会卓有成效的。

  再来看看普洱茶的十大功效

  普洱茶的十大功效之一:降脂、减肥、降压、抗动脉硬化普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质,其中有的含有脂肪分解的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用,达到减肥的效果,以及使胆固醇及甘油脂减少。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

  普洱茶的十大功效之二:防癌、抗癌、防辐射、含多种丰富的抗癌微量元素,杀癌细胞的作用强烈,饮茶人群的癌症发病率较低。饮用2%普洱茶可解除用钴60辐射引起的伤害。

  普洱茶的十大功效之三:健齿护齿、含许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用,能去除口腔异味,保护牙齿。

  普洱茶的十大功效之四:护胃、养胃、在适宜的浓度下,平和的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层,对胃产生有益的保护。

  普洱茶的十大功效之五:抗衰老、普洱茶在加工过程中,大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖,维生素C成倍增加,这些物质可提高人体免疫力,起到养生健体、延年益寿的功效。

  普洱茶的十大功效之六:醒酒、茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢,茶碱具有利尿作用,能促使酒精快速排出体外。

  普洱茶的十大功效之七:美容、能调节新陈代谢,促进血液循环,调节人体,自然平衡体内机能,因而有美容的效果,在海外被称为“美容茶”。

  普洱茶的十大功效之八:明目、青普喝后的茶渣乘热敷于眼部几分钟,长期坚持,有明目的作用,尤其是长期面对电脑显示器的网虫、白领等。

  普洱茶的十大功效之九:养脚、熟茶性温,泡脚后能促进足部血液循环,使全身经络更加通畅,而且还能防治冻疮,冬天还能起到暖足作用,尤其是对中、老年人特别有效。

  普洱茶的十大功效之十:安神、普洱茶汁中生物碱衍生物能排除人体内的尼古丁,抑制细胞发生突变,达到清除烟毒的作用。

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普洱茶相关常识之六普洱茶內票

  一天一点普洱:正本溯源·杨中跃论茶

 

  普洱茶重要名词阐释:普洱茶内票

 

  普洱茶內票也称说明书。一般是放在茶饼包装纸里面。内票上的文字主要是对该款茶的介绍。主要有该款茶原料情况,制作情况,厂家情况等。


  例如号级茶中的同庆号、敬昌号的内票上就有各自茶号的商标,还有茶叶原料和制作情况。内票在号级茶时就有,只是号级茶没有包装纸,每筒七饼光饼直接用笋壳包装,因此当时内票不是每饼一张而是每筒一张,而且基本是放在第一饼和第二饼之间。

  70~90年代饼级茶的文字基本相同。“云南‘七子饼茶’亦称圆茶,系选用驰名中外的‘普洱茶’做原料。适度发酵,经高温蒸压而成,汤色红黄鲜亮,香气纯高,滋味醇厚,具有回甘之特点。饮之清凉解渴,帮助消化,祛除疲劳,提神醒酒。”

 

  90年代后期起普洱茶企业大量增加,内票的格式、文字变得更加丰富多彩。



 


夏季如何储存普洱茶?

夏季如何储存普洱茶?下面去详细看一下。

避高温

夏季的高温会加速普洱茶中的叶绿素降解,叶绿素会不断向脱镁叶绿素转化,鲜绿色会变成暗褐色。茶多酚等物质在高温下自动氧化作用也会加剧;据研究,温度每提高10℃,普洱茶褐变的速度就会加快三五倍,茶叶容易陈化变质。

避光线

夏季的光线要比其他季节强。普洱茶中的植物色素和脂类物质容易发生光化学反应,产生日晒味、陈味。高级普洱茶对光尤其敏感,经10天照射就会变色。所以要用无色透明的玻璃瓶罐、塑料袋来贮藏茶叶。

避异味

夏季物品在高温下易散发自身的气味,使普洱茶更容易吸收异味变质。因为茶叶是一种多孔疏松体,非常容易吸收异味。

日常生活中,把干茶叶放在嘴里嚼,能消除口中异味,就是这个道理。

所以,普洱茶在夏季更应注意不要和其他有异味的东西放在一起。

避氧气

普洱茶中的茶多酚是强抗氧化剂,因而其自身极易氧化,被氧化后泡出来的茶汤会变成深黄色,丢去普洱茶的清香。

避湿气

夏季是多雨季节,雨水会带来大量的湿气。普洱茶是一个多孔的疏松体,很多物质是亲水化合物,容易吸收湿气还潮。

还潮后的普洱茶含水量增加,当含水量超过8%以上时,普洱茶就会加快变质,滋生微生物后还会霉变。

普洱茶的叶底



看叶底

叶底是鉴别一款茶好坏和是否有问题的重要步骤,可以这样说只要原料、制作、存放有问题,叶底一定看得出来。尤其是一些人为轻发酵和轻度入仓来充老茶的茶,只有从叶底上将其鉴别出来。

台地茶与老树茶的叶底在色泽、柔韧度上有区别,台地茶色泽较淡、较黄,老树茶色泽较深较绿,台地茶较脆滑而老树茶则较坚韧。

制作时炒糊的会有焦边、焦片。鲜叶时或揉后没马上干燥闷到会有红叶红边。

人为或存放时发生了轻发酵会有部分叶、梗霉变,霉变了的那些叶、梗会变黑变硬,叶底中如有黑硬的叶和梗就说明发生过轻发酵。

如果人为加水发酵则叶底色泽正常但用手捻会软烂。黑叶黑梗的数量与轻发酵程度有关。轻烂度也与轻发酵度有关。