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乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶冬季喝黑茶保健效果是比较明显的，因为黑茶它是一种热性差，在冬季喝能起到暖胃，去寒的作用，因此进入冬季有很多注重保健的人，愿意喝黑茶?那么冬季喝黑茶保健效果有哪些?为了你能了解的更加全面，下文就做了具体的介绍，就来一起看看冬季喝黑茶保健效果有哪些吧。
冬季喝黑茶保健效果;
黑茶属于后发酵茶，有止渴、抗辐射、防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用。黑茶能增强大脑中枢神经活动的敏锐性，提高思考能力。
降脂减肥。黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，并促进脂类物质排出，能降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油酯的含量，从而减少动脉血管壁上的胆固醇沉积，降低动脉硬化的发病率。还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量。
增强肠胃功能，提高机体免疫力。黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动。
抗衰老，调节脑神经作用。人体的自然衰老与包括肿瘤、心血管等退行性疾病有共同发展的过程，即细胞受到氧自由基的氧化损害。
冬季喝黑茶保健效果是比较多的，它不但能起到抗辐射的作用，而且对于促进消化，起到减肥，而且抵御寒冷，胃液的分泌，有很好的辅助作用，于是很多人在冬季，愿意选择和黑茶，来更好地保障身体的健康。所以在了解以上内容后，进入冬季一定要坚持喝黑茶，来起到很好的保健作用。
黑茶圈：那些与茶有关的真相
“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”。茶早已成为家庭必需品之一，人们最关注的是茶的养生功效。不过，关于茶的保健价值，美国《健康》杂志却给出了一些不为人知的真相。
世界各地饮茶各异
“茶能帮助对抗癌症、心脏疾病和动脉堵塞等疾病。”美国马里兰大学医学中心2月23日刊登在《巴尔的摩太阳报》上的文章，探讨了茶对健康的好处。不过，美国《健康》杂志对此却有另一番看法。
2011年10月6日，该杂志官网一篇题为《关于饮茶健康价值的真相》的文章指出，茶叶虽然确实对健康有好处，但是目前的广告宣传过于夸张，夸大了茶的功效。“茶肯定不能治疗抑郁症、消除过敏，也不能提高生育能力。”美国耶鲁大学的疾病预防中心主任大卫·卡兹坦言：“研究这一领域确实很有前景，但是对于饮茶好处的宣传，已经超过了科学研究目前所能证实的范围。”
安化黑茶四季养生茶来看看安化黑茶的功效
自古以来,茶就是公认的养生保健品,今天为大家介绍一款安化黑茶,安化黑茶作为中国古代名茶之一,历史悠久,安化黑茶的功效也是被堪称一绝,深受消费者青睐,那么究竟安化黑茶的功效有哪些呢?赶紧来看看。
安化黑茶的功效有哪些?九大功效堪称一绝。
补充膳食营养：安化黑茶含有丰富的维生素、矿物质，还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等，长期饮用安化黑茶，能补充人体必需矿物质和各种维生素。
助消化、解油腻：安化黑茶含有有助于人体消化的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂，不仅能调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，所以常喝安化黑茶能增进食欲，帮助消化。
降脂减肥，软化血管：安化黑茶能降脂肪、抗血凝、软化血管，防治心血管疾病，因此长期饮用安化黑茶对人体的血脂、血糖、血管硬化有很好的调节作用，
延缓衰老、延年益寿：安化黑茶含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，所以长期饮用安化黑茶能延缓衰老、延年益寿。
抗癌、抗突变：茶叶或茶叶提取无对多种癌症的发生有抑制作用，经湖南农业大学研究证明，安化黑茶对肿瘤细胞有明显的抑制作用。
降血压：安化黑茶中的咖啡碱和儿茶素类能松弛血管壁，增加血管的有效直径，舒张血管使血压下降。因此喝安化黑茶能降血压。
降血糖、防治糖尿病：安化黑茶含有茶多糖复合物，这是降血糖的主要成分。经检测，安化黑茶的茶多糖含量最高，因此安化黑茶降血糖的效果要优于其它茶类。
杀菌、消炎：安化黑茶汤色含有的茶黄素不仅是有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。此外，茶黄素能抑制流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染。所以安化黑车的杀菌消炎效果可见一斑。
利尿解毒，醒酒解酒：安化黑茶含有的咖啡碱既能利尿，又能醒酒、解除酒毒。另外，安化黑茶中的茶多酚能让烟草的尼古丁随小便排出体外，清除烟气中的自由基，由此降低烟气对人体的毒害。多饮安化黑茶还能缓解金属的毒害作用，因为茶多酚对重金属毒物有很强的吸附作用。
怎么样?安化黑茶的功效是不是很多呀,茶虽是养生保健的好东西,但不是所有人都适宜喝茶的,就比如说比较瘦的朋友,建议就不要喝太多了,因为黑茶具有降脂减肥的功效,还有孕妇也不宜喝茶,因为茶叶中含有咖啡因,而咖啡因又具有兴奋神经等作用,大量饮茶会刺激到胎儿,严重的还会危害到胎儿的生长发育,所以建议孕妇不要喝茶,平时多喝白开水,或者是在家自制水果汁喝比较好。
女性喝黑茶的好处，女性喝黑茶的禁忌！
黑茶是一种发酵茶，有越陈越香的说法，黑茶在存放的过程中，内在物质发生了很大的变化，从而导致了黑茶里面所含的营养物质是非常丰富的，对于各类人群来说，饮用黑茶都各有不一样的功效。虽然女性长期饮用黑茶好处有很多，但同时也需要注意，不是任何时候都可以喝黑茶的，所以女性饮用黑茶之前，一定要先了解清楚自己的身体情况，再去进行合理的饮用，这样才可以真正促进身体健康。下面来了解下，女人喝黑茶的好处，还有女性喝黑茶应该注意些什么问题。
【女性喝黑茶的好处】
1、黑茶中内含的丰富茶多酚物质，对于身体内的各种氧化酶都有很好的抑制作用，可以清除身体内的自由基， 女性可以通过喝黑茶，来达到抗氧化、抵抗衰老的作用。
2、黑茶可以抑制自由基的产生，并且可以激活人体的抗氧化酶体系。
3、黑茶中茶多酚含量较多，研究表明，这些茶多酚的抗氧化性明显的高于维生素E，而且抗衰老的效果也比维生素E至少要好几十倍，所以女性常饮黑茶，可抗衰老。
4、身体内的自由基，有90%的，都是源自于肠道的非正常发酵，所以女性每天喝黑茶的话，可以清除身体内的自由基。
5、茶叶中的儿茶素，可以通过抑制肠道中的消化酶，来减少肠道组队对碳水化合物、脂类的吸收，从而起到，消脂、减肥的作用，这对于女性来说是非常好的一种保健饮品。
6、女性常喝黑茶，可以有效的对抗肥胖。因为黑茶中的茶多酚，，可以通过抑制身体内脂肪沉积、促进多余脂肪的分解实现来对抗肥胖。要知道，肥胖是不利于清除自由基的，对于女性喝黑车，可对抗衰老、清除自由基。
7、用黑茶的茶叶，茶水来洗脸，或是做成面膜的话，那么可以清除掉肌肤毛孔内的细菌，可收缩毛孔，去除脸部油腻，并且还可以有效的对抗紫外线辐射对肌肤的伤害。
【女性喝黑茶的禁忌】
1、生理期。对于女性来说，特殊生理期来临后，往往身体会因为缺失过多的铁质，所以这个时候需要吃更多的富含铁质的新鲜蔬菜和水果；而这个时候喝茶的话，往往茶叶中的鞣酸成分会防碍身体对铁质的吸收。
2、怀孕期。对于怀孕期间的妈妈来说，是不可以喝黑茶的。因为黑茶中富含有咖啡因，怀孕女性引用黑茶，那么必然会增加尿量，增加心跳次数，甚至还会加重心脏、肾脏的负荷，导致出现妊娠中毒的情况发生。
3、哺乳期。哺乳期的女性补可以喝茶，因为茶叶中的鞣酸很容易被粘膜吸收，会直接影响乳腺的血液循环，可抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足的现象发生；同时黑茶的不良成分会直接通过乳汁的渗入，简接的影响宝宝的健康。
4、更年期。对于女性更年期阶段内，尽量少喝茶的好。因为更年期的女性，往往会出现头晕乏力、心跳加速、睡眠质量差、心情烦躁、焦虑等现象，如果这个时候再喝茶的话，那么无疑会加重这些症状，所以更年期女性不建议喝茶。
总结：其实，女性饮用黑茶的好处真的很多，就美容、减脂、瘦身这一方面来说的话，那么就已经是非常独特突出的了。其实，建议各位女性，可以常黑黑茶来清除身体内的自由基，对比起其他的抗衰老产品，茶茶叶无疑是一种安全、无副作用、消除自由基能力最强的一种。
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喝黑茶的好处和坏处有哪些
