绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶荷叶茶主要生产于泗洪县，洪湖县，黄梅县和微山县，是一种以荷叶为基本原料制成的茶。它具有清热解热，降低血压和利尿，减少脂肪和减轻体重的作用。编辑将为您详细介绍如何制作荷叶茶!
荷叶茶的制作方法
1，摘荷叶
首先，您应该选择正确的时间，通常从农历的八月开始。如果选择得太早，它将大大减少荷叶和类黄酮，因此不建议过早选择。选择方法只能是手动选择。用机器采摘时，荷叶茶中会含有过多的杂质。喝完后，不仅没有效果，还会使您恶心。但是目前，我们，超市，药店等。出售的大部分荷叶都是通过机器批量购买的。
2，洗净荷叶
干燥的荷叶必须仔细清洗。这一步非常重要。我们通常用水龙头一个接一个地清洗它们。使每片荷叶绝对干净。实际上，在超级市场和药店出售的荷叶茶根本没有清洗。这就是为什么在外面购买荷叶茶存在卫生问题的原因。
3，蒸荷叶茶
干燥的荷叶不能在洗涤后直接干燥，因为荷叶的颜色会变黄。正确的方法是将荷叶轻轻蒸一下。这使荷叶味道更好，颜色更绿色。
4.干荷叶
荷叶茶必须非常干燥，否则很容易发霉。
荷叶茶的功效
1.排尿利尿，健康消脂
荷叶茶中的芳香族化合物可有效溶解脂肪，消除浑浊和去除油脂，从而防止脂肪在体内堆积。维生素B1，C和咖啡因可促进胃液分泌，帮助消化并减少脂肪。对于慢性疲劳的家庭，少喝多运动后不能减肥的气滞型肥胖症，可以达到双重减肥的效果。同时，它还具有出色的保湿效果。长时间坐着且容易浮肿，脾虚，气虚的上班族应该喝荷叶茶。当体内多余的脂肪和残留的电解质排出后，人们自然会变得苗条。
2.富含茶瘦素，改善新陈代谢
茶瘦素是调节食欲和能量平衡的天然蛋白质成分，它不添加任何对身体有害的化学成分，不会引起腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺乏会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，并导致肥胖。喝荷叶茶可以补充人体在肠道中消耗的茶瘦素，改善人体的新陈代谢，使您的身体更苗条。
3.促进肠道蠕动并排出毒素
荷叶茶中的植物纤维非常丰富，可以帮助消化，同时促进肠道蠕动，帮助排便和清除毒素。荷叶茶比一般的高纤维食品有更有益的作用，直接解决便秘的烦恼，因此抬高的小腹会逐渐变得扁平。
冬瓜荷叶茶的功效作用和喝法
教你如何通过喝荷叶茶健康减肥
