牛蒡茶可能很多人都没有听说过吧,牛蒡茶具有减脂降脂、促进消化、便秘等多种作用,很多人都爱用饮用牛蒡茶的原因就是拿来当减肥的减肥茶,那你知道牛蒡茶该怎么冲泡呢,一起来看看吧~
牛蒡茶怎么泡
具体做法:
热饮:每次5-8克(备注7到8片),便秘者、减肥者可酌情增加。
用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次),也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳。
冷饮:每次10-15片,加水500ml,加入 白糖或蜂蜜调和后煮沸,倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻,随时饮用。
注意事项:
1、初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。
2、专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物,不要熬夜,以防出现上火。
3、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。
4、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压,建议低血压患者间歇饮用。
5、不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳。
6、坚持饮用一个月就会有明显效果。
温馨提示:
牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压,所以血压低的人群不建议使用哦。孕妇和幼儿为特殊人群,不饮用或是在医生的指导建议下饮用是最安全哒。
牛蒡茶在饮用时不宜过浓,过浓容易引起上火,就像我们平时喝高汤一样,喝的量多,就容易上火,在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了!
还有牛蒡茶就有排毒养颜,减肥的功效,女性在饮用时要注意月经期最好不要饮用哦~
牛蒡茶对人体的特殊功效
1、可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”,提升体内细胞活力。
2、在体内发生化学反应,可产生三十种以上之物质,其中“多量叶酸”能防止人体细胞发生不良的变化,防止癌细胞产生。牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。经功能实验证明,牛蒡甙元及木脂素具有明显的抗癌作用。
3、促进体内细胞的增殖,使T细胞以3倍的速度增长,强化免疫力,提升抗癌之功效。
4、能促使体内磷钙及维他命D在组合上的平衡,维持人体成长。
以上内容就介绍到这里,牛蒡茶冲泡方法很简单,早上空腹饮用一杯牛蒡茶效果更佳哦!