绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶茶饮可以消除疲劳和清爽，并且使饮用后的人更清爽。但不管茶多好，都不能过量使用，这样会适得其反，有些人在喝浓茶的时候会引起很多症状，像喝浓茶头晕恶心怎么办呢?一起来了解下吧~
喝浓茶头晕恶心怎么办
茶可以消除疲劳和清爽，并且使饮用后的人更清爽。但不管茶多好，过量也会产生负面影响。所谓的“完全相反”是事实。
茶中的咖啡因是中枢神经系统的兴奋剂。摄入太多会导致“醉酒茶”，并引起一系列不良反应，如血液循环加速和胃肠不适。人体内电解质平衡的破坏导致人体内的酶活性异常，导致代谢失衡。人们感到头晕和呕吐。
另外，茶有促进消化去除油腻食物的功能。如果它是一个已经贫血的人，并且如果你什么都不吃，喝几杯茶就会很快变得无法通过。
喝茶也是一样。有些人很容易喝茶，而其他人很好。有人喝这种茶，喝醉并不容易。这就是为什么?主要原因如下。
1、如果平时很少喝茶，茶中刺激性成分的耐受性相对较低，如果喝得不多，很容易喝醉。
2、红茶，白茶，陈年茶等较温和的茶叶不太可能引起醉酒，如果突然变为更多的刺激性茶叶，如绿茶，乌龙茶或生普洱茶，他们多喝一点，自然会喝醉——茶。
3、吃半小时后最好喝茶。如果你空腹喝茶，很容易引起胃部不适或头晕等症状。
4、煎茶具有很高的刺激性，不仅容易发烫，而且还会引起睡眠困难等不适。
关于醉茶的预防方法：
1、饮茶不宜过浓。
由于茶叶中含有咖啡因，连饮几杯浓茶后，大量咖啡因被吸收进入血液，就会使人头昏、头痛、神经兴奋，甚至出现肌肉震颤、心律紊乱、惊厥抽搐等现象，即“醉茶”。
2、饮茶不宜过多。
茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定作用，但并不是喝得越多越好。如果饮茶过多，茶水积聚在肠道内，就会妨碍膈肌活动，影响正常吸收。另外，大量水分进入人体，容量迅速增加，会加重心脏负担，引起心肺功能异常，特别是会给心脏功能不良的年迈体弱者带来危险。一般来说，每天1—2次的饮茶量较为合适。
3、不要空腹饮茶。
因空腹时胃中含有大量胃酸，茶能稀释胃液，降低消化功能。
4、并非人人皆宜。
对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。如果你喜欢饮茶，建议喝一些淡茶、熟茶。
哪些情况容易引起茶醉呢?
一是平日很少喝茶的人，稍微多喝就可能过量而醉。
二是平日喝高发酵的熟茶，例如：红茶、台湾乌龙茶、陈年老茶等，咖啡碱含量相对较少，猛然改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶时，又喝得过量，自然就会茶醉了。
三是空腹时，茶多喝了也容易茶醉。还有茶友为了追求新鲜而喝现炒普洱茶，也容易茶醉。
综上，喝浓茶头晕恶心可能引起茶醉，所以在喝茶的时候不要喝过浓的茶叶，空腹记得不要饮茶~
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