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其他茶雪菊花茶是生活中健康的饮品，长期饮用对身体有很多的好处，很多人可能对雪菊不是很了解，雪菊生长的坏境比较恶劣，所以雪菊的药性很强，也不是什么人都适合喝，那么下面小编就带大家了解下雪菊花茶有哪些功效与禁忌呢，一起来看看~
雪菊花茶的功效与禁忌
1、降血糖：雪菊与灵芝搭配服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对舒张压没有影响。
对糖尿病、高血压、高血脂以及冠心病有非常显着的效果。
野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾。
2、降血压：雪菊长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用，最好与琼珍灵芝搭配服用;
3、降血脂：雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。
4、雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。
5、雪菊有减肥养颜的作用：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。
6、雪菊有改善睡眠质量的作用：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。
7、雪菊有营养心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。
8、雪菊有抗菌消炎的作用：野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效。对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。
雪菊的食用禁忌：
1、脾胃虚寒少喝
菊花茶中含有的微量脂肪含量仅为0.9%，与菊花中的黄酮共同作用，有清热解毒的作用。
但菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。
有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太多，会让体质越来越虚寒。
菊花茶即属寒性，“阳虚体质”就不太合适，不能长期大量饮用。
2、茶里加冰糖也要注意
喝雪菊茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝雪菊。
由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣，因此干花一般都比较碎，最好选用带茶漏的壶来冲泡，纯正的高海拔野生雪菊药性很强，根据个人身体情况适量饮用切不可贪多哦：
1、美容养颜改善睡眠者：每天冲泡1-2克，对经常失眠者效果特别好;
2、养身保健预防三高者：每天冲泡2-4克，可养身保健预防三高;
3、三高患者：根据个人三高情况每天冲泡4-6克，早晚饮用可有效调节三高。
以上内容就介绍到这里，雪菊花茶的功效有很多，但是想体质虚寒的人少喝，适量饮用即可。
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