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嗓子干痒不要吃润喉糖 喝杯金银花茶更有效

2020-09-22 茶礼仪网

秋冬季来临,天气比较干燥,不少人会感觉口干舌燥、嗓子干痒,很多人缓解这种状况的办法就是用吃润喉糖,但其实这样并不好,不如泡杯金银花茶来的有效。

目前市场上的润喉糖多属于保健食品,含有薄荷、蒲公英等寒凉药物,能清热祛火。由于含有寒凉药物,润喉糖只能从某种程度缓解口干舌燥、咽喉疼痛的症状,但是不适合长期不间断的服用。

嗓子干痒的原因,从源头上可分为两种,分别是实火和虚火引起的,不管是实火还是虚火,都会引起嗓子干痒、咽喉肿痛,实火者会明显口渴,喜欢喝冷饮,伴随脾气急躁、心烦失眠这样的症状;虚火者口渴,不喜欢喝冷饮,有手足心热这样的症状。因为虚火者不宜服用寒凉药物,所以更不宜多吃润喉糖。那嗓子干痒该怎么办呢?

嗓子干痒者,可以喝具有清热、生津、润肺、利咽等功效的中药茶。金银花茶就是治疗嗓子干痒的良药,金银花5克,麦门冬5克,桔梗3克,生甘草2~3克,胖大海、藏青果各2~3克,用开水冲泡来代茶饮。但需要注意的是,脾胃不好的人不适合喝太多的金银花茶。

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