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喝普洱茶可以降低脂肪堆积有利于减肥

2020-09-22 访问量: 26 茶礼仪网

大多数人饮食都是与高油高脂相伴，久而久之肥胖就成为了让人忧心重重的问题。买不到合适的衣服倒是其次，更重要的是肥胖影响着大家的健康。如何减肥?简单来说就是减去脂肪的堆积，更重要的是要预防脂肪堆积。

喝普洱茶可以减肥哦?普洱茶可以降低脂肪堆积，这是真的吗?一组临床试验显示，血液中中性脂肪含量较多的患者连续三个月到十个月不等的时间内饮用普洱茶，超过百分之七十的人，血液中中性脂肪量和体重都有不同程度的下降。尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪是最为显著的。

减肥的原理是什么呢?提高食饵性体温发生，促进脂肪燃烧是非常重要的，于是就推荐他们喝普洱茶。结果有很多患者都发来喜报，说“喝了普洱茶以后，体重确实下降了”。利用普洱茶减肥最好的做法是什么?最好在饭后饮用，每天饮用普洱茶的量在一升左右最适合。虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一周左右的时间就能够看出比较明显的变化。有一位相扑教练，就是普洱茶的受惠者，喝了普洱茶后，不单是皮带松了一扣，就连血液血压也跟着降低了。

也有人害怕常年坚持饮用普洱茶，会导致体内脂肪刮去太厉害，其实这样的担心是不必要的，毕竟普洱茶能够降低脂肪的能量有限，而且普洱茶的作用与功效也不单是针对减肥。

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