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养生角度看喝茶 新茶放一会再喝

2020-10-11 茶礼仪网

从养生的角度来看,喝茶并不是新鲜的就一定好,新茶中的营养成分有些可能对身体有不良影响。因为在采摘下还不到一个月的茶叶,没有经过一段时间的存放,如多酚类物质、醇类物质、醛类物质,没有被完全氧化,有可能出现腹泻、腹胀等症状。

喝茶要注意

1、忌空腹饮茶,茶入肺腑会冷脾胃。

2、忌饮烫茶,最好56℃以下。

3、忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰。

4、忌冲泡过久,防止氧化、受细菌污染。

5、忌冲泡次数多,茶中有害微量元素会在最后泡出。

6、忌饭前饮,茶水会冲淡胃酸。

7、忌饭后立刻饮茶,茶中的鞣酸会影响消化。

8、忌用茶水服药,茶中鞣酸会影响药效。

9、忌饮隔夜茶,茶水时间久会变质。

10、忌酒后饮茶,酒后饮茶伤肾。

11、忌饮浓茶,咖啡因使人上瘾中毒。

12、不宜饮用的茶叶有:焦味茶、霉变茶、串味茶

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