绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶大街小巷挂起了灯笼，商场也开始了一年一度的年货选购。年味儿渐浓，年越来越近。孩子们是过年最开心的一群人，嚷嚷着四处走亲访友讨彩头。
茶水是新年里最常见的招待饮品，可这茶水孩子们也能喝吗？
孩子能喝茶吗？
都说父母是孩子最好的老师，生活中父母的行为举止常常会影响孩子。走亲访友时，主人多会用茶水招待。
看到父母喝茶，孩子们难免会好奇想跟着尝一尝。有些父母会担心茶有一定的刺激性，伤害孩子的脾胃，不利于他们的生长发育，不让孩子喝茶。
那么孩子们到底能不能喝茶？
答案是肯定的，孩子可以喝茶。
目前没有任何科学依据、相关书籍指出孩子不能喝茶，但也不意味着孩子可以随便喝茶。
6岁以下孩子不建议喝茶
6岁以下的孩子发育还太不成熟，并不适合喝茶。茶叶中含有兴奋物质如茶碱、咖啡因等容易导致孩子兴奋、心跳加快、尿频、失眠等。
同时，茶叶中的鞣酸会影响蛋白质的消化吸收，从而影响儿童的正常发育，所以不建议父母让6岁以下的孩子喝茶。
6岁以上孩子有选择的喝茶
6岁以上的孩子可以有选择性的适度喝茶。
有专家强调对儿童来说，喝茶要根据体质、季节等因素来挑选茶叶，最好不要饮浓茶和凉茶，偏凉的茶喝多了会导致孩子消化不良。
大家都知道喝茶会引起少量的钙流失，这对需要补钙的儿童会有一些影响。但其实饮茶引起的钙流失很少，完全可以通过其它食品，比如牛奶、钙片等补回来。
所以孩子们只要不是无节制的喝浓茶，完全可以正常地享受喝茶。
茶中也含有很多对孩子有益的成份，比如各种维生素A、B1、B2、B6、C等。茶还可以防龋齿、清火等，适量饮茶为好，依时选茶是真。
孩子的喝茶指南
相信对比孩子们爱喝商店里卖的各种饮料，家长们更愿意培养孩子喝茶的习惯。
茶叶中的酚类衍生物、维生素、氨基酸等营养物质，不说好处如何，至少对孩子的成长发育是无害的。
甚至一些孩子在新年里贪食过饱时，适当饮茶还能消食除腻，加强胃肠蠕动，促进消化液分泌，减轻油荤带来的不适感。
做事都有方法论，孩子喝茶也不例外。
孩子们最好别在饭前喝茶，饭前喝茶会冲淡胃液，影响食物消化。饭后喝茶会影响食物中蛋白质及某些微量元素的吸收，不利于孩子的生长发育，最好在饭后半小时后再让孩子喝茶。
孩子每日的饮茶量最好不超过2~3小杯（250ml），尽量在白天饮用，茶水要偏淡并且温饮。
平日里父母可以根据不同的季节为孩子选择不同品种的茶叶，而在新年里可以喝点熟普、红茶等发酵类茶。
孩子正处于生长发育阶段，各系统的发育还没有完全成熟，饮茶还需时时刻刻注意度。
从小喝茶是言传也是身教
有群孩子跟其他孩子不一样，他们从小就看着父母喝茶，甚至有些从小就学习茶艺。
这些孩子的家长本身就是茶友，平日在家喝茶多了，孩子自然耳濡目染。从品茶到识茶玩茶，习以为常。
孩子喝茶，多半是有一个喝茶的环境引起的。父母家人的喝茶习惯及喝茶的态度，都会在孩子那传承下去。
与孩子一起喝茶或教会孩子品茶，是父母与孩子之间一种平等的交流与尊重。传承的是一种健康的生活方式、良好的生活习惯与处事态度。
孩子听的看的多了，会更懂得这杯茶里的美好，也更拥有至真至纯的生活讲究。
性格会不自觉沉稳、更懂得感恩和孝敬。茶不仅用来喝，同样也承载着家的幸福。
新年里，父母不妨让孩子喝喝茶，以茶润心，事茶养礼。在合理的范围内，感受茶的美好。
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