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喝太多浓茶会怎么样? 小心这些疾病找上你

2020-12-31 访问量: 24 茶礼仪网

茶叶中含有很多对人体健康有益的成分,常饮茶可预防多种疾病,但是喝茶也须适量,如果过量饮茶,特别是浓茶对人体是有伤害的,那么喝太多浓茶会怎么样,下面小编带大家来了解下~

喝太多浓茶会怎么样? 小心这些疾病找上你

喝太多浓茶会怎么样? 小心这些疾病找上你

浓茶,是指泡茶用量超过常量(一杯茶超过4至5g,一天超过15g)的茶汤。通俗来说,就是投茶量大,冲泡时间过长,口味又苦又涩的茶。

比如盖碗满盖泡,那泡出来的茶必是浓茶无疑。有些朋友,本来往茶杯里只投了少量茶,但由于突发状况,急着去处理别的事情,时间一久,就忘了自己泡的茶。等到记起时,茶早已浓得化不开了。

过浓的茶汤对很多人是不适宜的,可能会导致身体发生诸多疾病。

浓茶淡茶并不相宜,“重口味”的茶友们可要改一改这个习惯了。其实不止喝茶,任何食物和饮料,还有各种运动…… 生活中的每一件事都要把握一个适度原则,毕竟我们喝茶除了品味和心境,更应该注重自身的健康。

心律失常的危害:

1、心律失常可引起瘁死,而其中以室性心动过速、室颤及传导阻滞引起瘁死的发生率较多见。

2、发生心律失常时候,心脏排血量下降,易引起心虚、胸闷、无力等症状。

3、较严重时会导致窦性停博、窦房阻滞和心动过缓,出现心动过速综合症。

喝太多浓茶会怎么样? 小心这些疾病找上你

饭后常喝浓茶,易引起贫血

茶叶中的鞣酸会与三价铁形成不溶性沉淀,影响铁在体内的吸收,特别是用餐以后喝茶,会使食物中的铁得不到吸收,从而引起缺铁性贫血。

常喝浓茶,易损害肾功能

茶叶中富含草酸,常喝浓茶可导致高草酸尿,在尿路中容易形成草酸钙结石,从而引起肾结石。喝过浓的茶,会使肾脏排尿频繁,加重肾的负担。

浓茶含较高的氟,肾脏是氟的主要排泄器官,当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时,氟就会在体内积蓄,肾脏含氟量就会增多,过量的氟滞留肾脏能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。

常喝浓茶,可能引起茶醉

过量喝浓茶还可使不常饮茶或空腹喝茶的人出现“茶醉”现象,喝茶后感到心悸、乏力、烦躁、头晕、眼花,甚至站立不稳、步履蹒跚。

常喝浓茶,影响心脏

茶叶中含有2%~5%咖啡因,浓茶中咖啡因含量更高。过量的咖啡因可导致神经过度兴奋,引起失眠;同时还可以引起心跳过快,对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。

喝太多浓茶会怎么样? 小心这些疾病找上你

常喝浓茶,易造成胃部不适

常喝浓茶,可促使胃酸分泌过多,容易造成胃液稀释,不能正常消化。当大量喝浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

常喝浓茶,易影响营养的吸收

经常喝浓茶会使多种营养素流失,浓茶中所含鞣酸也多,鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合,使这些营养素不能正常地被吸收,易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状。

常喝浓茶,易伤骨

浓茶中的咖啡碱含量较多,而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收,又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用,导致体内缺钙,易诱发骨中钙质流失,天长日久,便易引起骨质疏松症。

妇女在经期、孕期、哺乳期内常饮浓茶有害健康

1、孕妇喝浓茶,不仅易患贫血,而且不利于其他营养素的吸收。咖啡因的刺激可加速心率,增加排尿,使心、肾负担加重;咖啡因不仅影响胎儿的营养吸收,还会增加胎动次数,使胎儿发育不良,甚至留下先天隐患,对母体和胎儿健康都不利。

2、如果在哺乳期喝浓茶,咖啡因就有可通过乳汁来刺激到婴儿引起兴奋作用,使小宝宝处于不安状态,影响孩子生长发育。另外,鞣酸可抑制乳腺泌乳,影响哺乳。

3、经期因失血过多,喝浓茶不利于铁的吸收,易导致贫血。还可因咖啡因的刺激引起痛经和延长经期。

以上都是喝浓茶的危害,所以说喝茶虽好,但是要正确的喝茶,不然会给身体带来极大的危害~

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