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万物皆有度喝冰红茶注意适量

2021-01-02 访问量: 32 茶礼仪网

事物凡事有个度。红茶不能喝多，那么冰红茶相信也不能多喝？冰红茶是消暑良品，每喝一口，不但有茶香，而且有凉透透的感觉。冰红茶喝多会怎么样。

任何东西都不能过量，即便是好处多多的红茶也是如此。冰红茶算是饮料，生冷食物的一种，多吃不宜。例如红茶会影响身体对铁元素的吸收，所以多喝容易造成缺铁性贫血。红茶中较多的未经氧化的多酚类和醛类及醇类等物质，正常量对健康人群并没有多少影响，但过量的话，会对肠胃造成影响。尤其本身就有慢性胃肠道炎症的人群，该物质会刺激胃肠黏膜，容易诱发肠胃病。还有就是多喝红茶容易造成失眠症，心跳加速等。

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茶固然有益健康，但是不宜喝过多，冰红茶是消暑清热的佳品，但要注意适量哦。

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