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喝什么茶能抗辐射上班族适合喝什么茶

2021-02-11 访问量: 16 茶礼仪网

要说辐射最大的莫过于电脑了，而上班族们每天都要面对着电脑，再加上周围环境大气污染严重，众多毒素都在身体中沉淀。长此以往，也难怪现代人越来越多出现亚健康。其实想要避免亚健康有很多种方法，喝茶就是其中之一。但是要喝什么茶能抗辐射呢?

喝什么茶能抗辐射？其实对于上班族来说，每天要喝四杯茶。

第一、上午一杯绿茶。绿茶中含强效的抗氧化剂加上维他命C，不单单能够根治体中的自由基，还能分泌出对抗惊慌负担的荷尔蒙。绿茶中所含的一点能够影响中枢神经，振奋精神。不过最好在白昼饮用，免得危害就寝。

第二、下午一杯菊花茶。菊花有明目清肝的功效，部分人就干脆用菊花以及枸杞共同泡来喝，或是在菊花茶中参与蜂蜜，都对解郁有援助。

第三、劳累了一杯枸杞茶。枸杞子富有的β胡萝卜素、维他命B第一、维他命C、钙、铁，具备补肝、益肾、明意图功效。其自己具备甜味，能够泡茶亦可像葡萄干相似作零食，对处理电脑族瞳孔涩、劳累全是收效。

第四、晚上一杯决明茶。决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的功效。

喝什么茶能抗辐射?其他的茶也是不错的选择。

喝什么茶能抗辐射——枸杞明目茶

枸杞子中富有的胡萝卜素、维他命B第一、维他命C、钙、铁等，具备补肝益肾、明意图功效，持续饮用两个月，就能有着明目、强壮筋骨、改进劳累的功效。特别是对恒久运用电脑促发的瞳孔酸涩、劳累、视力减退等事情的人，更有援助。并且冲泡策略相当简略，就是取适度枸杞子插入杯中，用沸水冲泡就可饮用。

喝什么茶能抗辐射——美白绿茶

古人曾以肤如凝脂当做美丽的最高境界，而女士针对美白的追求更是不逊于古人。特别是时常面临电脑的女士，进一步追求强健的美白，并但愿变少电脑辐射对肌肤的外伤。中医向这种女士推举绿茶。

绿茶中含量强效的抗氧化剂、茶酚加上维生素C，它不单单能够根治体中剩余的自由基，还能够使脾脏分泌出对抗惊慌负担的荷尔蒙。时常饮用，可使皮肤、细腻。不过需求极为关注的是，绿茶中所含的一点，能够影响中枢神经，振奋精神。所以，最好在白昼饮用，不要在晚间饮用，免得危害就寝。

喝什么茶能抗辐射——清肝菊花茶

与枸杞子相仿，菊花也有清肝明意图功效，对瞳孔劳损、头痛、高血压也有绝对的诊治功效。中医觉得，菊花性凉，味甘苦，具备疏风清热、明目、解毒等收效，可诊治头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。每日午餐后，将56朵菊花插入杯中，用沸水冲泡。如参与少许蜂蜜，饮用时口感会更佳。

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