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茯砖茶怎么喝减肥 与肥胖再也没有关系

2021-02-15 访问量: 45 茶礼仪网

茯砖茶在生活并不是很常见,茯砖茶是黑茶的一种,黑茶的营养价值相信很多人应该都知道非常的高,尤其对于中老年人预防三高、抗癌等作用,还有一些茶友们把茯砖茶当做减肥茶来饮用,下面小编就带大家来了解下茯砖茶怎么喝减肥呢,一起来了解下吧!

茯砖茶怎么喝减肥 与肥胖再也没有关系

茯砖茶怎么喝减肥

茯砖茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不易被消化,停留在腹中的时间长了,就会有胀胀的感觉。更关键的是它能燃烧脂肪,这一作用的主因在于维生素B1。茶中包含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

说到肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而茯砖茶对抑制腹部脂肪的增加有显著的效果。茯砖茶是由黑茶制成,顾名思义,当然是黑色。在制作过程中产生一种普诺尔成分,可以起到防止脂肪堆积的作用。如果想用茯砖茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。此外,应做到一天呜1.5升,在饭前饭后各饮一杯,并长期坚持。

一杯黑茶只含有约4卡路里的热量,降脂功效主要来自三个方面的因素:一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用,协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是,茯砖茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

茯砖茶与蜂蜜搭配

茯砖茶之中含着大量蛋白质以及茶多酚等等,其中包含的有效成分多达350种。而蜂蜜含有大量丰富的葡萄糖和蛋白质等营养成分。二者的结合能够增加肝脏解毒能力。不只如此,还能健胃以及帮助消化,效果非常明显。所以茯砖茶泡蜂蜜对于便秘者来说也是一个福音。

茯砖茶与蜂蜜的结合不只能够解决减肥这一大难题,还能治疗顽疾——慢性咽炎。很多医生都将这一“便方”推荐给病人饮用,而病人的病情也得到了很大的改善。不过,这一方法要注意两者的先后顺序。泡茯砖茶要先用开水泡,等茶水凉了再加入蜂蜜,否则会破坏蜂蜜之中的氨基酸结构。

茯茶和蜂蜜可谓绝配:两者皆营养丰富,并具清肠排毒等诸多功效。尤其是茯砖茶温和的茶性及显著的护胃功能,能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。 这一款适合注重养生的人士。

茯砖茶的减肥药理功能

茯砖茶怎么喝减肥 与肥胖再也没有关系

经过多年来的实践证明,西北少数民族主食牛、羊肉、奶酪等,但由于他们长期饮用茯砖茶,大多能歌善舞,身体健美,这是与茯砖茶的药理功能分不开的。减肥茯砖茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢,咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化。茯砖茶中的脂肪分解酵素高于其它任何茶类,具有极强的解油腻、消食等功能。

“一日无茶则滞、二日无茶则痛、三日无茶则病”,千百年来的饮用实践也充分证明了这一点。随着人们对健康理念的深入了解,茯砖市场逐渐从边区向内地扩散,国际市场也开始认识到茯茶的保健价值,湖南益阳生产的茯砖也成为唯一出口日本的茯砖茶。

保健功效

1、抗癌

据说茯砖茶的抗癌作用已经得到医学界的认可了,有研究表明女性每天喝茯砖茶能大大减少癌症的可能,男性同样能有着这么好的效果。如果用茯砖茶和抗癌的药物一起服用,能增强抗癌药物的疗效。

2、抗氧化、延缓衰老

茯砖茶是天然的自由基清除剂,在正常生理条件下,人体自由基的形成和清除保持平衡状态。但是,随着年龄的增长,机体清除自由基的功能逐步衰退,结果自由基越积越多,并损伤机体的正常功能,从而发生疾病,加速机体的衰老。

茯砖茶中不仅含有丰富的抗氧化物质和儿茶素、茶色素、黄酮类、维生素、胡萝卜素等,且含有大量的具有抗氧化作用的微量元素,如;锌、锰、铜、硒等,都具有清除自由基的功能。因此,茯砖茶是天然的抗氧化、抗衰老饮料。

3、降脂减肥,软化血管

茯砖茶有良好的降解脂肪、抗血凝作用。能抑制血管壁粥样硬化和斑块的形成,达到软化血管的作用。

4、降低胆固醇

胆固醇高对身体的影响很不好,喝茯砖茶能降低人体血液中有害胆固醇的含量,能降低血液粘度抗血小板凝聚。同时研究表明,多喝茯砖茶还能预防心血管疾病的发生,经常喝茯砖茶的朋友患冠心病的危险性大大降低。

综上,想用茯砖茶来减肥一定要坚持饮用,加上运动结合能更好的起到减肥效果哦!

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