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秋季喝什么茶去火 让你脱离上火烦恼

2021-02-15 访问量: 22 茶礼仪网

秋天天气干燥,如果没有秋季没有做好准备我们就容易上火,只要一上火那就是浑身难受,秋季火气大的朋友我们可以在平时多喝一些下火的茶,秋季喝茶具有一定的降火效果,那秋季喝什么茶去火?小编这就为你详细解答!

秋季喝什么茶去火 让你脱离上火烦恼

秋季喝什么茶去火

1、绿茶

绿茶中保留的天然物质成分,有防衰老、防癌、防辐射、抗癌、杀菌、消炎等效果,还有清热、利尿、助消化的作用,适合体质强壮、容易上火的人。如出现口干口苦、口舌生疮、喉咙痛、大便结燥、大便有黏液、排便痛等症状,可适当喝喝绿茶。而肠胃虚寒的人则不宜饮用绿茶。

2、红茶

饮用红茶有助调节人体动脉中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量,从而降低心血管疾病的发生概率。此外,茶黄素还可抗氧化、抗癌、预防慢性炎症和肥胖。从现有的文献报道来看,与其他茶类相比,一般红茶预防心血管疾病的功效较好。

3、白茶

与其他茶类相比,白茶的抗菌效果比较好。此外,白茶也具有较好的抗辐射效果,在美国和欧洲地区白茶提取物被用于脸部护肤品的开发。白茶性凉,能降火去燥。白茶的饮用方法一般与绿茶相似。

4、黑茶

普洱茶和茯砖茶是我国不同类型黑茶的代表,其活性成分有所不同,但它们都有降脂功效。现阶段研究表明,普洱茶具有降血糖、降血脂、抗病毒等保健功能,降脂作用可能与其中的他汀类化合物有关;茯砖茶也有很好的消脂去腻作用,降脂减肥功能较强。此外,黑茶中的矿物质种类丰富,且有很多种含量要高于其他茶类。黑茶性温,有助御寒,适合虚寒体质者喝。

5、小青柑

秋季容易“耗气伤津”,最容易导致“耗气伤津”器官就是肺脏,如果养不好肺,就容易出现肠道类和呼吸类疾病。所以要远离秋燥,预防这两类疾病,一定要注意滋阴润肺。

6、普洱熟茶

秋日里天气干燥,人也易燥热、产生火气,而熟普的茶性温和,在适宜的浓度下,饮用普洱熟茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱熟茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,在秋天饮用普洱熟茶可起到养胃、护胃、暖胃的作用。

7、青茶(乌龙茶)

青茶即乌龙茶。因为立秋之后余热未消,空气干燥、天气凉爽、人体的津液还没有恢复平衡。而乌龙茶温热适中,不寒不热,能够润肤、润喉、清楚体内积热,从而到达清燥生津的功效。

菊花茶:有清肝明目之功。主治肝经风热头痛、目赤肿痛和高血压等症。

秋季适合降火的草茶

野菊花:避暑消热,清心明目

金盏菊:养肝明目,养颜美容,解毒消炎(头晕,胃寒痛等)

君白菊:清热解毒,保肝明目(解暑,抗委靡,软化血管)

金黄菊:纯自然无污染花卉饮品,常饮可清热,明目,平肝,润肺。清热解暑,消肿明目(有用排出毒素,消弭体内垃圾)

野生洋甘菊:清热解毒,止渴生津。

贡菊花:平肝明目,风热感冒,目赤肿痛,避暑消烦,清心明目,高血压等症。

大黄菊:饮用大黄菊花,具有散风热,平肝明目的作用,对治疗风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛及高血压均有较好的功效。

甜叶菊:活血化瘀,抑止血小板聚集,高血压,动脉硬化,肥胖等症。

七彩菊:具有清热,平肝明目,长期饮用对女性面部有独特疗效。

盐茶:茶叶里放点食盐,用开水冲泡后饮之。有明目消炎、降火化痰之功效。同时可治牙痛、感冒咳嗽、目赤肿痛等症。炎天常饮,还可防中暑。

银茶:茶叶2克,金银花1克,开水冲泡后饮服,可清热解毒,防暑止渴,对暑天发热、疖痛、肠炎有用。

秋季喝什么茶去火 让你脱离上火烦恼

百合花:有去火安神,清凉润肺之功效。治疗咳嗽,眩晕,无泡湿疹之症。

人参花:清香解渴,清凉降火,补血补气,健康脑提神

竹叶青:解渴消暑,解毒利尿(夏季首选)

金银花:清热解毒,降火气。清火润喉,清热解毒(咽喉肿痛,扁桃体炎)

野生苦瓜:清热解毒,清肝利胆,祛血脂,降血压,防治糖尿病。

秋季部分人群需要注意上火

长期吸烟者、需要应酬的人喝,能对肺部进行清理和养护,还可呵护嗓子。

久坐室内者、呼吸不到新鲜空气的办公族喝,能促进消化、加快体内运转。

出入厨房者、受到油烟侵袭的人喝,能清肺滋阴,防止细菌堆积在身体。

平时用嗓者、容易感冒的人喝,能滋润咽喉,避免引发咽炎……

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