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糖尿病人喝浓茶好吗 糖尿病人喝什么茶好?

2021-02-15 访问量: 23 茶礼仪网

对于老年人喜欢喝浓茶已经是习以为常的事情,老年人喝浓茶已经喝出一种境界了,喝惯了浓茶对于淡茶就像白开水一样,没有茶味,一般不是经常喝茶的人都不能理解浓茶的味道,对于糖尿病的老人喝浓茶好吗,下面小编就带大家来简单的介绍一下~

糖尿病人喝浓茶好吗 糖尿病人喝什么茶好?

糖尿病人喝浓茶好吗

糖尿病人喝浓茶不好。糖尿病人可适量喝淡茶,茶中的维生素C、咖啡碱能提神、消除疲劳和促进代谢。茶中含有的多酚类化合物,能够延缓或抑制糖在消化道的吸收,从而可能具有降低餐后血糖的作用。

糖尿病人喝茶注意事项

糖尿病人可适量喝茶 但不宜喝浓茶

赵益业教授认为糖尿病患者适当喝茶有益于健康。茶中的维生素C、咖啡碱能提神、消除疲劳和促进代谢。有研究提示,茶中含有的多酚类化合物,能够延缓或抑制糖在消化道的吸收,从而可能具有降低餐后血糖的作用。所以有人主张糖尿病患者饭前饮一杯茶,这可在一定程度上控制饭后高血糖,对糖尿病起到辅助的治疗作用。

糖尿病人喝浓茶好吗 糖尿病人喝什么茶好?

糖尿病人喝什么茶好?

1、绿茶

儿茶素是绿茶的涩味成分,可以防止血管的氧化,有效预防糖尿病合并动脉硬化;儿茶素还能减缓肠内糖类的吸收,抑制餐后血糖值的快速上升。还可以防止血压和血管的氧化,有效预防糖尿病合并动脉粥样硬化。绿茶还含有维生素C和维生素E等营养物质,对降血压、降血脂、防止心血管疾病和预防感冒有益处。

降糖饮法

用绿茶和菊花泡茶,不仅能疏风散热、养肝明目,还能抑制血糖上升。

2、红茶

红茶含有大量多酚类物质,具有促进人体产生胰岛素的功效,可以辅助控制血糖水平,帮助糖尿病患者保持血糖的稳定。红茶中的儿茶素在发酵过程中大多变成茶黄素、茶红素以及分子量更大的聚合物,这些聚合物具有很强的抗氧化性,这使红茶具有抗癌、抗心血管病等作用。女性糖尿病患者更容易患骨质疏松症,每天饮用一小杯红茶,能够有效强壮骨骼。

降糖饮法

在红茶中加入柠檬,有预防糖尿病患者发生骨质疏松的作用。

3、牛蒡茶:

牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖,可阻断胆固醇的肝肠循环,吸收胆汁酸,增加胆盐的排出和胆固醇的排泄,减少人体脂肪的吸入,因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制,并具有消渴的药理作用,非常适合糖尿病患者的长期饮用。

降糖饮法

糖尿病患者取若干牛蒡片(丝)用开水冲泡三至五分钟即可饮用。泡至无色后,嚼食之效果更佳。

4、苦丁茶:

苦丁茶性凉,味苦、甘,有消炎解暑、生津解渴、消食化瘀、清脾肺、活血脉之功效。特别对软化血管、降血压、降血脂、促进全身代谢功能有独特功效。另外它能清热解毒,利湿,止痛,用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等。

降糖饮法

每次去苦丁茶一小撮,用开冲泡,每天可以饮两次。

以上内容就介绍到这里,糖尿病人不能喝浓茶,可以饮点淡茶哦!

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