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喝茶养生有什么茶不能喝 这些禁止你犯过多少

2021-02-15 访问量: 22 茶礼仪网

喝茶养生在古时就被老祖宗所留下来的一种养生法,现在都知道喝茶是能够养生,却不知道有些茶是不是喝的,喝了不但没作用反而会致命,这是喝茶的禁忌,那喝茶养生有什么茶不能喝?小面就由小编告诉你!

喝茶养生有什么茶不能喝 这些禁止你犯过多少

喝茶养生有什么茶不能喝

1、烫茶

茶一般都是用高温的水冲泡的,但是不能在水温过热时饮用。太烫的茶水对人的咽喉,食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示,经常饮温度超过62oC茶者,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。

2、隔夜茶

隔夜茶能喝吗?特别是变了味的茶,即使还尝不出来变味,也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。因为茶叶含有大量的蛋白质,大部分不溶解于热水,残留在叶片中,水温较高时,茶叶上的蛋白质便会腐烂,放置一晚后,又会有一种酶菌生成,同时在茶中残留大量的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物,对肠胃造成刺激,引发炎症。所以,隔夜茶不宜饮用。

日常饮食养生中有这九种茶不能喝

3、焦味茶

炒制过火的茶叶,营养已经丧失,味道也不好了。

4、久泡茶

冲泡时间过长,茶叶中的茶多酚,类脂,芳香物质等可以自动氧化,不仅茶汤色暗,味差,香低,失去品尝价值;而且由于茶叶中的维生素C,维生素P,氨基酸等因氧化而减少,使茶汤营养价值大大降低;同时由于茶汤搁置时间太久,受到周围环境的污染,茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多,很不卫生。

日常饮食养生中有这九种茶不能喝

5、变质茶

茶不易妥善保管,易吸湿而霉变,而有些人出于爱茶节约,舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌,是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久,茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质,这样的茶亦不可再饮用。

6、头道茶

因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水,应尽快到出后再冲入开水,这样泡出的茶水才是最卫生的茶。

日常饮食养生中有这九种茶不能喝

7、冷茶

茶宜湿热而饮,冷茶有滞寒、聚痰之弊。也就是说温茶,热茶能使人神思爽畅,耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒,聚痰的副作用。

8、串味茶

有的味道是有毒素,如油漆、樟脑味等。

日常饮食养生中有这九种茶不能喝

9、浓茶

浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等,刺激性很强,饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花,对肠胃也不好,有的人饮用后会产生呕吐感。

冬季喝茶,一定要喝对茶,最重要的是挑一款适合你的茶,以上为大家介绍的九种不能喝的茶,最好别喝,这样才会真正的对你有帮助,起到好的保健养生功效。

喝茶养生有什么茶不能喝 这些禁止你犯过多少

喝茶还要看体质

1、平和质

特征:面色、肤色润泽,头发较密,目光有神,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,二便正常,舌色淡红、苔薄白,脉和缓有力。

可饮:各种茶类均可 。

2、阳虚质

特征:平素畏冷,以胃脘、背部、腰膝多见,手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,脉沉迟。

可饮:宜喝红茶、黑茶、重发酵乌龙茶(岩茶);慎喝绿茶,尤其是蒸青绿茶。

3、气虚质

特征:平素语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神不振,易出汗,易头晕,活动量减少,舌淡红,舌边有齿痕,脉弱。

可饮:普洱熟茶、乌龙茶、富含氨基酸如安吉白茶。

4、阴虚质

特征:眼睛干涩,口燥咽干,鼻微干,皮肤干燥、脱屑,偏好冷饮,大便干燥,舌红少津,脉细数。

可饮:绿茶、黄茶、白茶; 轻发酵乌龙茶,可配枸杞子、菊花、决明子; 慎喝红茶、黑茶、重发酵乌龙茶。

5、痰湿质

特征:面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏,苔腻,脉滑。

可饮:多喝各类茶,或茶中加橘皮同饮,推荐茶多酚片。

6、血瘀质

特征:肤色、目眶晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,肢体麻木,好卧,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。

可饮:绿茶、黄茶、白茶;轻发酵乌龙茶,可配枸杞子、菊花、决明子。

7、气郁质

特征:神情抑郁,紧张焦虑,烦闷不乐,有孤独感,容易受到惊吓,舌淡红,苔薄白,脉弦。体形偏瘦、多愁善感、感情脆弱、常感到乳房及两胁部胀痛。

可饮:安吉白茶、山楂茶、玫瑰花茶、菊花茶、佛手茶、金银花茶、山楂茶、葛根茶等。

8、湿热质

特征:湿热内蕴,面部和鼻类总是油光发亮,脸上易生粉刺,皮肤易瘙痒,常感到口苦、口臭。

可饮:绿茶、黄茶、白茶; 轻发酵乌龙茶,可配枸杞子、菊花、决明子; 慎喝红茶、黑茶、重发酵乌龙茶。

9、特禀质

特征:过敏体质,常鼻塞、打喷嚏,易患哮喘,易对药物、食物、花粉等过敏 。

可饮:淡茶、不喝浓茶。

如何正确选择合适自己的茶

最简单的测试法

若尝试某种茶叶后,身体舒服,就表示此茶合适,可继续。

若出现下述不适症状,就说明这种茶叶不适合你,应停止饮用。

常见不适两种特征

一是肠胃不耐受,饮茶后出现腹痛、胃痛、大便稀烂等

二是过度兴奋、失眠,或者头晕、手脚乏力、口淡等。

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