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霍山黄芽适宜人群

2021-03-06 访问量: 15 茶礼仪网

霍山黄芽适合精神不佳、疲乏劳累、皮肤干燥的人群饮用，可醒脑提神、补充水分，其次消化不良、燥热人群、加班人群适合饮用霍山黄芽，有促进消化、缓解火气的好处，办公族、长期使用电脑人群亦适合饮用霍山黄芽。

霍山黄芽适宜人群

1.禁忌过量饮用

任何食物都要避免过量，喝霍山黄芽也一样。一般喝茶以清淡为佳，冲泡3次左右即可，如果是体力劳动大能量消耗多进食量大的人，一天可饮用20克左右的茶。

2.禁忌热情黁：

肠胃或肝功能不良，缺铁性贫血者等人群，最好不喝黄茶，否则会加重病情。便秘以及醉酒，哺乳期女性，最好少饮用霍山黄芽。

3.空腹、睡前别喝

空腹喝茶是不好的习惯，会影响正常的身体机能影响身体健康。睡前同样不适合喝黄芽茶，否则其中的咖啡因，茶碱等物质会兴奋大脑，从而影响睡眠。

长期睡前喝茶，会导致失眠。

4.胃不好少喝

因为黄茶属于微发酵茶，制造工艺和绿茶比较接近，其中有许多茶多酚和茶碱。这些物质会影响胃部健康，如果是胃不好的朋友们最好别喝霍山黄芽。

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