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茶颜阅色 习惯它的清凉与苦涩

2021-03-13 访问量: 43 茶礼仪网

我们早已习惯它在鱼油荤腥后带来的一份清凉与苦涩,但它更多值得尊崇的内涵又让人无暇去探个究竟。养颜?我们需要真凭实据!

第一张王牌:维生素C茶中维生素C的含量令无数蔬菜水果甘拜下风,就连青椒、草莓也不例外。每天只要喝上25克茶,一天所需的维生素C就够了。

第二张王牌:茶多酚众所周知,维生素E是元老级的抗衰老成分,但是研究证明,茶叶中的茶多酚抗衰老作用是维生素E的18。5倍。

第三张王牌:维生素B茶叶中的维生素B可以全部溶解于茶汤,因此,饮茶可以全部吸收维生素B。

第四张王牌:无机盐与矿物质人体所需要的无机盐与矿物质,在茶叶中绝大部分都含有,一般每天饮5~6杯茶,所需的有用矿物质就满足了一半。

第五张王牌:低热量茶叶中的咖啡碱能刺激胃液分泌和肠胃蠕动,促进食欲和加快消化,特别是促进蛋白和脂肪的消化。

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