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黄芪枸杞茶的功效与作用

2021-03-13 访问量: 44 茶礼仪网

茶文化在中国历史悠久,饮茶的益处也是数不胜数。因此,不少老人都养成了喝茶养生的习惯,其实喝茶不仅仅是生活中的一种享受,更是保健养生的一种简便而行之有效的方法以。日常生活中都有补血补气,而人们说黄芪有补气之效、枸杞有补血之效,因此很多朋友都饮用黄芪枸杞茶,那这个黄芪枸杞茶的功效与作用有哪些呢?是不是真有的补血补气之说呢?其实世上任何事物都有两面性,有好处也有坏处,只要注意一些要点好处还是多于坏处的,下面来看看此茶的功效到底有哪些?

黄芪枸杞茶的功效与作用:在身体保健方面,补气应该是最主要的。人一旦气虚,就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状,而且一遇天气变化就得感冒。传统补气的原料有人参和黄芪,人参主要是有大补元气、回阳救逆的作用,且价格昂贵,而黄芪是可以日常经常服用的好药,对于平日的身体保健是大有益处的。

黄芪的主要药理作用是“益气固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。凡是中医认为“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况,都可以用黄芪。平时体质虚弱,容易疲劳,常感乏力,往往是“气虚”的表现,贫血,则常属“气血不足”,而脱肛、子宫下垂这些病状也常被认为是“中气下陷”,有这些症状的人,冬天吃些黄芪有益处。黄芪配枸杞 效果更好,吃黄芪的时候再配些枸杞,效果更好。枸杞性平,味甘,具有滋补肝肾、益精明目的功能。现代研究发现,枸杞内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl 、B2、C 、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年,身轻体健,耳聪目明,枸杞因此深受历代医学和养生学家的推崇。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,而且,一定要长期坚持,每天吃20克(大约一小把),才能见效。

1、黄芪:黄芪性微温、味甘,有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿的功效。对于气虚衰弱、倦怠乏力、经常溃疡的人群有益。

2、枸杞:枸杞性平味甘,有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳的功效。

黄芪枸杞茶的小提示:

1、黄芪这种原料是需要长久饮用才能见功效的,所以这款茶可以随饮随取,每天坚持饮用。尤其中老年人群更适合这款茶。

2、脾虚有湿,泻泄的人群慎用。

黄芪红枣枸杞茶的做法:

1、水开后,炉火调成中火,将枸杞、黄芪都放进锅里,熬煮1小时。

2、以滤网滤出茶汁,即可饮用。

3、此道茶品很耐回冲,可加水回冲数次,至味道变淡为止。剩余残渣里的枸杞可捞起食用。

黄芪枸杞茶的功效与作用主要有以上所讲的,但选择饮用此茶的朋友一定要根据自身体质、喜好为前,每天坚持在适时的时候饮用适量茶。老年人喝茶宜淡不宜浓,浓茶喝多了对胃等都不好。现在市场上的茶越来越多种类了,有适合年轻人喝的花茶、也有适合中老年人喝的传统名茶,无论喝哪种茶都要以自身体质为前提进行选择。

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