漫天飞雪的冬天离现在还有好久好久,但是时间总是在你不知不觉中悄然流逝,冬天也会在我们没有准备下来临的。气候一下子的下降,我们很容易就感到不适甚至会生病,这时候我们就要做到有备无患,常喝茶的您一定知道,冬天喝热茶可以驱寒,那么冬季适合喝哪种茶?
肠胃不好喝红茶
像祁门红茶、正山小种都是很适合冬天喝的茶,能够有效养胃护胃,对肠胃不好的人帮助特别大。冬天喜欢喝茶的话就多喝点红茶吧,温性的茶叶对身体十分好。
花茶理气调经
女人一到冬天就要喝点花茶,能够帮助疏肝解郁、理气调经。特别是玫瑰花茶,还有活血散瘀的作用。月经不调、胃脘胀痛或者是经前乳房胀痛的女性可以适当喝点花茶调理身体。
青茶可以滋心润肺
冬天口干舌燥的话可以喝点乌龙茶,介乎于红茶和绿茶之间,能够润肤、润喉、生津、清除体内积热,冬天喝也很适合。多喝点青茶可以滋心润肺,有效养生。
冬天少喝苦丁茶
虽然说苦丁茶具有降血脂、降血压、降血糖的功效,但是属于寒性,冬天应该尽量少喝。苦丁茶喝过量的话会导致肾中毒,古时候苦丁茶是作为中药来使用的。
经过以上的介绍后,大家都知道冬季适合喝哪种茶了吧。冬天天气的变化,人体的各个组织也会跟着产生变化,这时候喝茶一定要根据自己的情况选择茶,同时冬天还是进补的时候。但是单纯靠进补并不能达到理想境界,还应当有适当的体育锻炼和脑力劳动,并注意调理好饮食,方才有益于养生。
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