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秋季排毒十个好方法六

2021-03-13 访问量: 19 茶礼仪网

在日常饮食中控制盐分的摄入

过多的盐会导致闭尿、闭汗,引起体内水分堆积。如果你一向口味偏重,可以试试用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食盐。

适当补充一些维生素

如维生素C、E等抗氧化剂,以帮助消除体内的自由基。

适当补充一些维生素

如维生素C、E等抗氧化剂,以帮助消除体内的自由基。

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