绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶很多人都有喝茶的好习惯。为什么说喝茶是好习惯呢?因为茶中富含多种营养素，可以使得身体健康，甚至有减肥的功效。那么，今天小编就跟大家一起看看都有什么茶能够减肥?减肥的效果好不好呢?
饮用方法
每次泡一包，一包最好只泡一杯水，一次性喝一杯浓茶(越浓越好)。
每天2～3包，空腹喝(饭前喝一杯，晚上睡觉前喝一杯)，不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5～6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
加味绿茶
原料：瘦身茶绿茶1小包。葡萄10粒。凤梨2片。蜂蜜1小匙。柠檬2片。
做法
1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟。
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁。
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀 即可。功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新 老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光 滑、白皙。
玫瑰蜂蜜茶
原料：玫瑰花6朵。红茶1小包。蜂蜜一大勺。柠檬片一小片。
做法
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸 。
3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。功效：性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
绿豆菊花茶
原料：菊花10克。绿豆沙30克。柠檬10克。蜂蜜一小勺。
做法
1、将菊花放入水中煮沸。
2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌。
3、放入少量蜂蜜即可饮用。功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方 。
结语：通过以上几种茶饮的制作过程的相关介绍，相信广大的读者朋友们都有了一定的了解以及相关的认识。所以，想用喝茶来瘦身的朋友们，赶紧按照以上介绍的方法试一试吧!当然要坚持下去才会有效果哦！
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