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薏仁茶能美容吗 常喝薏仁茶有什么好处

2021-03-29 访问量: 51 茶礼仪网

薏仁是常用的中药,很多湿气重的朋友都知道薏仁去湿效果很好,所以会经常食用薏仁。的确,薏仁性味甘淡微寒,主要成分为蛋白质、维生素B1和B2,有多种功效。其实薏仁除了煮粥吃,还有一种食用方法,就是泡成薏仁茶。

薏仁茶怎么做呢?其实很简单,就是将薏仁水洗干净,然后找个干净的平锅,开小火,将薏仁铺在锅里,再慢慢炒熟。注意火不要开大了,还要经常翻动薏仁。薏仁炒熟后,就像泡茶一样用开水泡着喝即可,有淡淡的米香,好喝又健康。

薏仁除了有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等功效,还有下面这些好处:

对头发有好处:薏仁有兴奋、解热、止脱发的作用。常喝薏仁茶,能够营养头发,防止脱发,并且能令头发光滑柔软。

对皮肤有好处:薏仁含有丰富的蛋白质水解酵素,所以薏仁茶对面部粉刺以及皮肤粗糙都有明显疗效,而且还能美白,另外对紫外线还有吸收能力。所以常喝薏仁茶就等于在美容啦!

对肠胃有好处:薏仁算是谷物的一种,而经过炒熟,再冲泡后的薏仁茶有利于肠胃吸收。不过记得不要泡得太浓。避免影响胃液分泌,而且不能空腹饮用哦。身体常常觉得疲惫没有力气的人,也可以多喝喝薏仁茶,除了喝茶,薏仁也不要忘记一起吃掉,效果更好。

薏仁茶好处很多,保健养生就选薏仁茶是没错的啦。不仅能够健脾祛湿,还有那么好的美容养颜效果。朋友们不妨试一试,经常喝一喝这款养生茶,能体会到它带来的好处。

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