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冬天宜喝红茶于御寒保暖,提高抗病能力

2021-04-12 访问量: 18 茶礼仪网

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冬天红茶这样最好喝!

冬天喝红茶最好的,因为冬天气温寒冷,人体代谢下降,生理机能减退,阳气渐弱,对能量与营养要求较高。

而养生之道,贵于御寒保暖,提高抗病能力,因而冬天宜喝红茶。

红茶性味甘温,还能消食化油腻,防止冬季暴食,过多食用高蛋白高脂肪食物后的腹部脂肪堆积。

今天小编教给大家几个红茶的搭配喝法,周末在家可以试试喔!

牛奶红茶

原料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克

方法:将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。

每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。

黄芪红茶

原料:黄芪15克,红茶3克

方法:把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。

黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,有效补气健胃,可改善身体虚弱症状。

甘蔗红茶

原料:红茶5克,甘蔗500克

方法:将甘蔗削皮,切碎,和红茶共煎。

清热生津,治疗咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻食品等,是理想的保健茶饮。

糯米红茶

原料:糯米50克,红茶5克

方法:将糯米洗净,放入锅中。加入适量清水煮。在煮好的糯米中加入红茶,即可饮用。

可益气养血,改善身体虚弱症状。

桂花红茶

原料:干桂花7-10朵,红糖20克,红茶5克

方法:将干桂花、红糖加入红茶后,以热水冲泡。

可以达到理气疏肝的功效。

喝红茶的好处虽多,但饮用红茶也有禁忌:

不用红茶送药物,防止影响药物的作用,服药前后1小时内不能喝茶;


女性的经期、孕期、产后、哺乳期时候不能喝红茶;


人参、西洋参不能和茶一起食用。

冬天喝红茶妥妥的,周末可以试试以上给大家推荐的红茶做法哦!~简单、好喝!!家里的宝宝也可以喝喔。

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