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什么是海索草茶 海索草茶的好处

2021-04-19 访问量: 22 茶礼仪网

人们在世界各地使用海索草茶,原因有很多,但在将海索草茶添加到您的健康日常之前,您应该知道一些事情。

什么是海索草茶

海索草茶是一种凉茶,由草本牛膝草植物的干燥或新鲜叶子酿制而成,被称为Hyssopus officinalis,原产于中东和南欧。然而,海索草茶的药用价值来自于它的许多不同的活性成分和抗氧化剂,包括萜烯,类黄酮,单宁和其他挥发性酸。也有抗发炎,抗细菌和抗生素化合物,如维生素C,在该茶,可以具有宽范围的健康益处找到。

海索草植物的叶子产生的茶叶模糊地让人想起薄荷,但有更多的花香,使其成为一种非常宜人的热饮料。自古以来一直在药用栽培和使用,这种植物一直是世界上重要的文化元素,至今仍然很重要。由于这种植物通常是为了观赏目的而种植的,因此人们种植这些茶叶的供应并不罕见。

海索草茶的好处

海索草茶的许多好处包括其对血压,呼吸系统健康,肠道寄生虫,免疫系统和月经来潮等的影响。

呼吸系统健康

海索草茶的抗炎特性能够减轻呼吸道的疼痛和不适,包括舒缓喉咙痛和排出粘液和痰,这是潜在感染可以茁壮成长的地方。

消化益处

海索草茶的舒缓性质,以及它含有的许多抗氧化剂,可以帮助消除肠道的不适,以及清除可能影响你的 消化的任何感染。还已知平衡酸度水平,可以预防胃食管反流病的症状。

血压

海索草茶具有各种祛痰品质,其中一种作用是平衡血压。预防高血压症状是预防动脉粥样硬化,心脏病发作和中风的好方法。

免疫系统

大量的维生素 C,由众多的抗氧化剂支持,有助于减轻免疫系统的压力,预防感冒和流感与丰富的白细胞。

糖尿病

海索草茶中的一种活性成分能够预防或减缓 将淀粉转化为糖的关键酶的产生,从而有助于控制体内的血糖水平。

HIV爱滋病

早期研究和轶事证据表明海索草茶在减轻艾滋病毒 /艾滋病症状方面的功效。

如何制作海索草茶

在家里酿造自己的海索草茶很容易,特别是干燥的海索草叶子在保健食品和进口商店中广泛使用。

将8-12盎司的水煮沸。

将1汤匙干海索草叶加入茶叶浸泡器或茶壶中。

将水倒在干燥的叶子上。

让茶浸泡10分钟。

加入蜂蜜或一片柠檬调味。

海索草茶副作用

虽然海索草茶通常被认为是一种安全的茶,但孕妇和哺乳期妇女应该避免使用它,因为缺乏对这种效应的研究。此外,有癫痫或癫痫病史的人不应该食用海索草茶,因为有证据表明茶的有效成分可以引发这些事件。

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