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枸杞子可以泡什么茶 这么多年你喝错了吗?

2021-04-22 访问量: 29 茶礼仪网

枸杞是生活最常见的一种食物,可以泡茶,可以直接食用,可以当做食材等等,人们都说枸杞子是个好东西,具有很多的营养的价值和功效,这正是受到很多人的喜爱的原因,那么今天小编就带大家来了解了解枸杞子,枸杞可以泡什么茶呢?一起来看看吧~

枸杞子可以泡什么茶  这么多年你喝错了吗?

枸杞子可以泡什么茶

1、枸杞红茶泡法

材料:

1、红茶3克

2、枸杞12克

泡法:将两种材料放入杯中,用沸水炮20-30分钟,即可饮用。

功效:可以补肝肾,具有保健眼睛的作用,还可以改善体质虚弱的症状。

2、枸杞红枣茶泡法

材料:

1、枸杞一小把

2、红枣3-4粒

泡法:直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。

功效:补虚益精,清热明目。能够有效治疗病后体虚,头昏目花,时有低热;或因病后房事过频,头晕,骨节烦热,易泄或梦遗。

枸杞子可以泡什么茶  这么多年你喝错了吗?

3、菊花枸杞茶泡法

材料:

1、菊花三朵

2、枸杞一小把

泡法:用杭白菊三朵、枸杞一小把,加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。

功效:菊花具有疏风清热、解毒明目的作用,与枸杞同泡可以补肝肾,具有保健眼睛的作用,还可以改善体质虚弱的症状。

枸杞茶的泡法:

枸杞茶,饮料的一种,是指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。

枸杞对于养精益气,温热滋补,瘦身减肥有很强的功效。晚上在做操前喝,早晨在做操后喝,常见的枸杞茶有:三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶 、枸杞菊花茶等。

枸杞子的功效与作用

1、滋阴明目,除肝火。

常用电脑者眼睛容易疲劳,用枸杞泡茶,可以滋阴明目。在天气比较热时,也可用泡水喝的方法来清除肝火。

2、抵御寒冷。冬季需要抵御寒冷。

可取适量枸杞泡在酒中,浸泡7天后方可饮用。最好用白酒,既可以提升体内阳气,又不至于阳气过盛而上火。

3、壮阳。

常服枸杞泡茶喝能充实正气,补气养血。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外,精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”。

4、美白养颜,延缓衰老。

女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。

5、利于睡眠。

枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。

枸杞子的禁忌

1.枸杞具很强的温热身体的效果,所以感冒发烧,身体有炎症及腹泻等病症的人最好暂时不要吃枸杞。另外阴虚和火旺,患有高血压和性情太过急躁的人,最好不要吃

2.枸杞属于药食同源的一种,故不宜和绿茶同食,因为绿茶一降低枸杞的保健药效,二绿茶含有的鞣酸有收敛吸附作用。会在体内形成一种人体无法吸收的物质,如果长期留存在体内,会对身体有很严重的损伤的。

3.枸杞保健需要坚持长期,并且每天少量食用,如果过量食用枸杞子会使人上火,流鼻血,甚至造成眼睛红胀不舒服等症状。(例如健康的成人每天吃15-20克左右比较合适,治疗用可增加至25克作用。具体需观察自身身体变化,如有不适感应需减少服用量或停止服用枸杞)。

4.枸杞含有糖分较高,故糖尿病患者不适宜过多食用!

5.生活中,我们常常把枸杞和大枣一起泡茶,炖汤时也会把大枣,红参,枸杞一起做炖料。而实际上枸杞不宜和过多温热的补品同食,在配比上一定要把握好量!否则容易导致上火等不良症状。

以上内容就介绍到这里,枸杞子可以加点菊花茶,这是常见的泡法~

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