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喝茶能刮油?快来看看你对对茶有哪些误区

2021-05-11 访问量: 12 茶礼仪网

喝茶能刮油?快来看看你对对茶有哪些误区

导言:喝茶能刮油?快来看看你对对茶有哪些误区

茶是我们这一代人的习惯,茶一般指的是由饮料制成的常绿灌木叶,茶早已成为中国文化的象征,所以茶对我们来说是一种情感和文化的融合。还有这样一群爱喝茶的人,把茶当作饭后刮油的一种方式。但是茶能刮油是真的吗?

喝茶能刮油?快来看看你对对茶有哪些误区

有人说,茶里的咖啡因能促进脂肪代谢,促进刮油。咖啡因使人兴奋,人体的基础代谢能量消耗增加,运动能力增强,能量消耗是会多一些,但是,它对基础代谢的影响很小。所以,茶里的咖啡因并不能刮油。

喝茶的人很容易感受到茶对胃肠的作用:饿得更快

因为茶叶含有咖啡因、茶碱碱等成分,能显著刺激胃酸分泌,促进胃动力。胃酸分泌增加(和胃肠蠕动加快)有助食物消化,使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。当然,你也更想去上厕所,因为茶里有咖啡因,咖啡因是利尿剂,因为饿得快,所以就是茶在帮你减肥?

喝茶能刮油?快来看看你对对茶有哪些误区

脂肪君说:你吃了那么多的食物用了那么久,才把我养起来,想用一杯茶就搞定我,你也太不在乎我的感受了

不管是你感觉的“喝茶解腻”还是“饿”,都不是在帮你消化脂肪,喝茶改变的只是你的感受,你每天吃的东西,里面所含有的脂肪、糖、蛋白质等等能量,都不会因为一杯茶就没了,一壶茶也没用。

喝茶只能辅助降脂

茶的作用是双向的,不能光看到茶对人体有益的方面就喝个不停,要全面地看待茶这种饮品。

一方面,茶确实是具有开胃消食的作用,因为茶中的咖啡因和茶碱等能刺激胃酸分泌,进而减少进食过量肉类或甜品所导致的油腻感。另外,茶虽有降脂的功效,但有“三高”问题的老年人切勿以茶取代降脂药。喝茶只能起到辅助降脂的作用,并不能完全解决血脂过高的问题。

喝茶能刮油?快来看看你对对茶有哪些误区

另一方面,多数茶叶性质偏寒,老年人若长期喝浓茶,会对身体造成不良影响。喝茶过浓容易使人失眠,对于睡眠质量欠佳的老年人来说,无疑是雪上加霜。另外,苦寒的浓茶也非常伤胃,不利于慢性胃炎、胃溃疡等人群的健康。因此,老年人喝茶最好不要太浓。

选茶要符合体质

提醒,老年人要慎选茶叶。

如虚寒体质,经常出现手脚冰冷、喜暖恶风等症状的人,应选择性质偏温的红茶;湿热体质,常有口干口苦、大便干、小便黄等症状的人,可适当喝些绿茶;而气郁体质,神情抑郁,常感到闷闷不乐的人,则要选择疏肝解郁的花茶

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