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中医介绍的日常健脑的两款茶饮

2021-07-01 访问量: 18 茶礼仪网

渝茶网 茶叶知识大全】中草药健脑和修复脑功能的作用已得到公认。研究发现,姜黄素在保护神经、延缓和防治衰老相关疾病,如糖尿病、动脉粥样硬化等方面潜力巨大,我们日常吃的咖哩就富含姜黄素。金银花提取物具有抗氧化作用,可保护血管内皮细胞,防治动脉粥样硬化、血栓栓塞性及高血压等疾病。

研究发现,石菖蒲、菟丝子、桂圆、枸杞等都有健脑益智作用。

这里介绍两款日常健脑的中医茶饮。

1.参芪菊花茶

西洋参8克,黄芪10克,菊花10克,开水泡饮服,可抗疲劳、健脑益智,适合40岁以后体力精力逐渐下降的人群。

2.安神益智茶

枸杞10克,桂圆10克,大枣4枚,金银花10克,每日开水泡当茶饮,可安神益智,改善记忆等,适合长期使用电脑、大脑疲劳、失眠健忘者。

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