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听茶丨湿气重的人应该喝什么茶?

2021-07-12 访问量: 40 茶礼仪网

湿气重的人应该喝什么茶?

我们喝茶的目的除了解渴之外,更多的是茶叶有益于身体的健康。在南方不管是雨水多的夏季,还是寒冷的冬季,潮湿气候容易加重体内的湿气,如果能喝点茶来调理一下身体自然是最好了,那应该选择什么样的茶来除湿保暖呢?

喝茶除湿保暖选普洱茶

普洱茶分为生茶与熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大,而熟茶相对要温和些,体内湿气重的朋友,如果想祛湿的同时也养胃,温和的普洱熟茶就是不错的选择。

喝茶除湿健脾胃选乌龙茶

湿气重的人多数脾胃功能不太好,也有一些人属于寒性体质,这时请选择乌龙茶、普洱熟茶、红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气,可以帮助行气,当然,不管什么茶都有利尿功能。所以,排湿功能也相当不错。

喝以上这几种茶可以对应不同季节来除湿保健养生,在夏天最好选择乌龙茶、绿茶、普洱茶生茶,冬天可以选择乌龙茶、普洱茶熟茶。当然除了以上的这些茶有喝茶除湿保暖健脾养胃的功效之外,还有其它茶类也有类似的功效与作用,你比如红茶,白茶花茶等等,针对不同的体质,在不同的季节可以选择适合的茶叶来喝。

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