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什么是茶油茶油的功效

2021-07-21 访问量: 39 茶礼仪网

山茶油具有丰富的健康益处，包括平衡胆固醇水平，降低血压，改善头发健康，加速伤口愈合和减少炎症的能力。它还有益于皮肤护理，骨骼健康，降低患癌症的风险，增强免疫系统，以及防止氧化应激等。

什么是茶油

茶油通常也被称为山茶油或茶籽油，因为它是从茶树的种子压榨出来的油。虽然茶叶的叶子通常被干燥以产生茶，但是种子也可以经历冷压或溶剂提取过程以提取浓缩的油。因此，山茶油可以从许多与茶类相同的抗氧化剂中获益，但也具有极高水平的不饱和脂肪，以及其他矿物质和营养素。这种茶籽油在亚洲广泛使用，但在世界其他地区的可用性增加。

这种强效茶油可以由茶树植物或油茶植物制成，而日本茶油由山茶（Camellia japonica）制成，具有显着不同的属性。日本茶油具有浅绿色和温和的气味，但由于其温和的味道和相对高的成本，它不用作食用油。

山茶油的许多健康益处归因于其高含量的油酸（超过80％），以及亚油酸，α-亚麻酸，硬脂酸，维生素E，钙，钾，三萜，皂苷和角鲨烷。

茶油的功效

对于患有高血压，骨质疏松症，高胆固醇，炎症和高风险癌症的人来说，使用山茶油很受欢迎。它还可治疗感冒，流感，呼吸道感染，湿疹，牛皮癣，痤疮，免疫力弱，头发脆弱，脱发，头皮屑和伤口。

滋润肌肤

研究表明，山茶油可以帮助抚平皮肤粗糙的斑块并锁住水分，使其成为皮肤经常暴露于元素的人的理想补救措施。茶油还可以减少皱纹的出现，让你的皮肤感觉年轻和健康。

增加头发健康

山茶油的另一种传统用途是用于强化和调理头发。丰富的油脂可以涂抹你的头发，滋润你的头皮，帮助消除头皮屑，防止破损和分叉。

降低血压

山茶油中含有大量的钾，因此在内部使用时，由于其作为血管扩张剂的作用，茶油会对您的血压水平产生影响。然而，山茶油中的单不饱和脂肪也可以对高血压产生积极影响，帮助您降低心脏病发作和中风的风险。

治疗骨质疏松症

随着各种矿物质，如钙，磷，钾的山茶油，它可以帮助维持骨密度，减缓发病骨质疏松症，你的年龄。茶油也可以最大限度地减少骨关节炎的症状，并通常增加运动和活动的范围。