文章详情

茶礼仪网专注茶道礼仪,弘扬茶道文化。传播茶叶知识、茶道、茶艺、品茶、泡法知识。
您所在的位置:茶叶网>茶叶资讯>茶与健康>茶叶养身>什么茶养肝 心肝脾胃肾都要保护好!

什么茶养肝 心肝脾胃肾都要保护好!

2022-05-04 访问量: 17 茶礼仪网

肝脏是身体最主要的器官,所以不管是在吃食物还是在饮茶这一块都要注意不要乱吃乱喝,现在喝茶可以说是包治百病的奇茶,不仅改善人体的疾病,还可以养肝,那么下面小编就带大家了解下什么茶养肝呢?快来瞧瞧吧~

什么茶养肝

1、绿茶

绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分,具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效,适当饮用可达到养肝的目的。

2、红茶

红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素,具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效,适当饮用可达到养肝的目的。

3、枸杞茶

每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族,都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛,中医有这么一个说法:“久视伤肝”、“久坐伤骨”,针对这样的男士,专家提醒:多运动,多锻炼。旨日清缓释茶建议:保肝护肝多吃红枣与枸杞。另外,韭菜炒核桃可以补肾。

不论是看电脑还是开车都很费眼睛,所以,建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片,以保护视力,防止眼疾。

4、时令菊花茶

菊花不仅让人悦目,采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底,菊花茂盛之时,产于浙江桐乡县和湖州市的杭白菊,还有产于黄山之巅的黄山贡菊被采摘下来,经过蒸气杀青之后,晒干至含水率70%以下,手捻花瓣即成粉碎时,便可备用。还有产于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效,在《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载:性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为,白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。”

泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2-3分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。于由菊花茶的药效,它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份,制成菊花晶、菊花可乐等饮品,让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。

5、乌龙茶

乌龙茶除具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效,适当饮用可达到养肝的目的。

6、葛花茶

每天少量的饮酒对身体有好处,但每次都喝高就会对身体产生很大的危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。旨日清缓释茶推荐:保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了,推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒。

长期喝红茶对肝脏有影响吗?

茶叶里面含有的茶多酚容易刺激胃肠黏膜,但是红茶里面含有的茶多酚含量很少,对于胃肠道的刺激也很小,同时也具有想瑞的功效,红茶可以排除身体里面多余的毒素和脂肪,从而加快了肠胃的消化功能,能够把毒素排出体外,在一定程度上减轻了肝脏的负担。红茶里面含有丰富的蛋白质和糖分,属于温热性的茶叶有利于身体的保暖,适合于痛经和手脚冰凉的女性服用。但是茶叶具有防止血小板凝聚和抗凝血的作用,肝硬化患者一定要适量,茶叶里面含有的咖啡因不利于肝功能严重损害的患者,所以患者喝红茶的量每天不能超过三颗,使用500毫升的水冲泡即可,每天餐前、餐后半小时和饭前一个小时不能喝茶。除此之外肝病患者在发烧期间是不能喝茶的,因为茶叶里面含有的咖啡碱不仅会升高体温,而且也会降低药效。肝脏患者不能喝茶,茶叶中的咖啡碱主要是通过肝脏来代谢,若是肝脏有疾病的话,喝得太多会影响到肝脏的代谢能力,侵害了肝脏组织。

温馨提示

适当的喝红茶对肝脏没有坏处,反而对身体有一定的好处,但并不是所有的人都适合于喝红茶。发烧期间、神经衰弱患者、孕妇哺乳期间都不能喝红茶。

以上内容就介绍到这里,长期饮用对肝有很大的保护作用,不信试试吧~

有用+10

客官,赏一个再走?

茶礼仪网微信钱包

微信钱包扫描赞助

分享
  1. 茶叶咨询加微信:chaliyi1 (可提供茶叶试饮)
  2. 茶礼仪网专注茶道礼仪,弘扬茶道文化。传播茶叶知识、茶道、茶艺、品茶、泡法知识。
  3. 了解更多茶叶知识,关注微信公众号:茶礼仪网
  • 茶礼仪网微信客服
  • 茶礼仪网微信公众号