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其他茶也许是生活节奏太快，也许是饮食不规律，也许是环境影响，总之现在越来越多的女性会患有痛经症状，即月经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，以及伴有腰酸或其他不适。这种大姨妈的痛，何时不解决，何时不瞑目。所以，赶紧来看看缓解痛经的养生保健茶有哪些吧。
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月季花茶
配方：月季花10克，红茶1.5克，赤砂糖25克。
用法：凡月经前1到2日，或经期微有小腹胀满、隐痛、经量较少者，可在月经来潮前3到4天将上述材料以沸水冲泡，连续服用1周左右即可缓解。
泽兰叶茶
配方：绿茶1克，干泽兰叶10克。
用法：将以上材料用刚开的沸水冲泡大半杯，加盖5分钟后即可饮用;头一杯尽快喝完，剩下的残汁，续杯续饮，直至无味为止。
功效：能舒肝健胃、活血化瘀、通经利尿。对月经提前或错后，经血时多时少、气滞血阻、小腹胀痛者有很好疗效。
配方：玫瑰花15克。
用法：沸水冲泡饮用。
功效：玫瑰花性微温，味甘，有行气解郁、和血散瘀的功效。用来缓解肝郁气滞，血瘀血紫的痛经患者最为适宜。
香桂痛经茶
配方：香附10克，乌药10克，延胡索10克，肉桂3克，细辛3克。
材料：将诸药研碎成末，以沸水冲泡代茶饮用，每日2剂，连服3到5天。
功效：凡是因受寒或贪凉等因素而引起的月经前或行经时小腹隐痛、发凉或冷痛剧烈、遇热则舒的女性，强烈建议尝试。
以上是一些比较常见，易于买到的缓解痛经的养生保健茶，希望各位女性朋友走点心，牢牢记住啊。实在不行，让你男朋友帮忙记着。
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