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桂花茶11大功效和作用

2022-11-16 访问量: 1 茶礼仪网

花茶起源于中国,桂花(Osmanthus)是木犀科(Oleaceae)的一种开花植物,桂花花朵生长在小圆锥花序中,它们也被用于护肤品,对皮肤有很大的美容效果。

桂花茶不含咖啡因,具有花香和果香。干桂花花蕾用于制作桂花茶。您可以将它与普通茶或绿茶乌龙茶或乌龙茶混合一起泡。

下面是饮用桂花茶的12个功效和作用:

1.减少氧化应激

根据发表在“ 循证补充和替代医学 ”杂志上的一项研究,桂花可以减少人体的氧化应激,桂花茶具有温和的镇静作用,因此有助于放松心灵,改善大脑功能。

2.减少痰和瘀滞

根据发表在“ 循证补充和替代医学 ”杂志上的另一项研究,桂花减少了人体的痰和淤滞。

3.可以治疗过敏症

桂花茶含有抗过敏药,它有助于减少喉咙充血,以及由肺部发炎引起的不适。

4.可缓解痛经

桂花茶可能有助于减轻月经疼痛。也可以治疗胃痛和腹泻,它还可以改善消化,治疗肠道疾病,减少腹胀。

5.排毒效果

桂花花茶可以帮助你的身体减少肾脏和肝脏中的毒素,在中医学中,它被用作强力清洁剂。

6.防止口臭

桂花茶可以防止口臭,你可以在早上用它作为漱口水。

7.可以抑制食欲

吸入桂花茶的香气可能会抑制你的食欲。桂花的香味降低了刺激食欲的大脑化学物质的活性,因此,它可能有助于抑制暴饮暴食和减轻体重的人。

8.可能有助于保护产生胰岛素的细胞

桂花花中含有烟酰胺形式的维生素B3,这种维生素有助于身体将碳水化合物转化为能量。根据马里兰大学医学中心的说法,烟酰胺可能有助于保护1型糖尿病患者的胰岛素生成细胞。

9.对皮肤和眼睛有益

桂花茶有助于增强视力,经常食用茶有助于滋润肌肤,桂花茶还能滋润肤色,有很多护肤品都含有桂花精油。

10.提供重要的营养素

桂花茶含有钴,硒,锰和钼,它含有反式α-胡萝卜素,反式β-胡萝卜素和新β-胡萝卜素B,可以缓解疲劳,防止嗜睡。

11.有助于治疗风湿病

根据发表在功能性食品杂志上的一项研究,桂花有助于治疗风湿病,它还可以防止血小板聚集。

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