针对不同体质的专属中药减肥茶
第 1 部分
韩剧里的老中青三辈女人都拥有曼妙身姿,让我们时常感叹。她们有什么妙方吗?这主要是跟她们全民提倡美丽有关。下边我们参考韩国医术,加之中医的理论实践,针对不同的肥胖类型,为您提出不同的建议。 清热鹫药物 对象:30岁以下白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,大便秘结等,从中医角度来看,除了选用降脂、利尿药物外,重点是选用清热药。 使用药材: 1.决明子:味甘、苦,性微寒,有清热明目、润肠通便的作用。可以降血压、降低胆固醇,有保肝降脂的作用。但如果体质偏寒,容易腹泻的人,则不宜使用。 2.荷叶:味苦,性平,凉血清热,解暑利湿,能降低胆固醇,抑制动脉粥样硬化。代茶饮有通便效果。3.绿茶:凉性,可以降脂消食,不但有减肥作用,也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶,中医认为比较容易刮胃。肠胃不好的人要多留意。
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