绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶普洱茶现在也是很多人的爱好，那苹果呢？这两者拼配在一起会产生什么样的效果呢?
普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合有便秘困扰的女士，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。
原料：普洱茶5克、苹果半只、柠檬一片
做法：
1.准备好普洱茶茶叶、苹果(切成小块)，柠檬备用。
2.普洱茶放入茶碗中，烧开水，高冲洗茶。稍凉，再高冲注水，即倒于茶海。
3.重复注水和倒茶水三次，得一杯茶水。
4.放入苹果粒和几片柠檬片，静置3、5分钟即可。
使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点;可以纤体紧肤。普洱茶减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其他，部分功效是与中医有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等。还能能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
特色：
1、苹果的芳香竟然与普洱相当搭，非常好喝，如是想再清新一些，可切片柠檬加入也不错。
2、这是减肥效果最明显的普洱茶加上芳香迷人的苹果来搭配的一道茶。
买普洱茶要怎么挑选好
要买到一款品质好的普洱茶叶不是件容易的事，对于老茶友而言，可能在挑选上有了一定的认知和方法，而对于新茶叶则完全不懂了。那么，买普洱茶要怎么挑选好呢？下面就让我们一起来了解下挑选一款优质的普洱茶要怎么做。买普洱茶要怎么挑选好？
1、注重品质，不刻意追求老茶
市面上现存的老茶不多，而且目前没有评判老茶的依据和方法。所以无法准确断定老茶的真实年代。其次，老茶价格昂贵，普洱消费者无法接受。所以现在比较主张的做法是挑选一些品质不错，价格合理的茶叶来收藏。
2、不能只看包装不看茶
普洱茶的外包装一般有纸箱包装和竹箩包装。以饼茶为例，一件（箱）装十二筒（柱），一筒（柱）有七饼。每饼357克，每件共计30公斤。每饼茶叶里面有一张内飞和一张外包装棉纸。在选购时不能单看茶叶的外包装棉纸来评定茶叶品质好差，必须开汤冲泡。
3、看外形，评内质
普洱茶（熟茶）色泽呈红褐色，外形整齐、端正、匀称、各部分厚薄均匀、松紧适度、不起层掉面。分洒面、包心的茶、包心不外露。评内质时是以汤色红浓明亮，红亮剔透为好，香气纯正，陈香持久为好，滋味以入口顺滑、醇浓、回甘、生津的为好；叶底以柔软、肥嫩、红褐、有光泽、匀齐一致为好。
普洱茶（生茶）其色泽呈黄绿或墨绿，外形匀称、端正、压制松紧适度、不起层脱面；内质香气清纯持久、滋味浓厚回甘、汤色黄绿明亮，叶底肥厚、鲜嫩、匀整。掌握以上各品质因子，不断的积累评茶经验。才能挑选到品质较好的普洱茶。
4、优质普洱茶的品质特征
目前市场上出售的普洱散茶有普洱金芽、宫廷普洱、礼茶、特级及一到十级等。
普洱金芽：单芽类，全部为金黄色芽头组成，包泽褐红亮，条索紧细，内质汤色红浓明亮，香气馥郁持久，滋味浓醇回甘，叶底细嫩、匀亮。
宫廷普洱：外形条索紧直细嫩，金毫显露，色泽褐红（或深棕）光润；内质汤色红浓，陈香浓郁（或有槟榔香、桂圆香、甜香等）滋味浓醇、回甘，叶底细嫩，褐红。
总之，选购普洱茶，正确识别普洱茶的品质是极其主要的。要从原料、加工工艺、贮放环境条件三个方面综合去看。好的原料、精湛的加工工艺和科学的贮放方法制成的普洱茶，最能反映出普洱茶的陈韵。在选购时完全是通过感觉器官(视觉、味觉、嗅觉、触觉)对茶叶的外形、内质来作出客观的判断。即通过品尝、眼看、鼻闻、手摸来直接鉴别茶叶的质量高低，包括形状、规格和色、香、味、形来综合评判普洱茶。比如紧压茶，外观要整齐、干净、光泽自然、油润，里茶和外茶要一致。简单的方法还可以通过冲泡来试，只要掌据六个字：多量(5克左右)、长时(5分钟)、高温(滚汤的开水)。而且只要醒茶一次就喝。如果这样泡出来的茶红、浓、明、亮，味正，没有怪味，就可以购买。
因普洱茶有生熟之分，生、熟普洱茶性能和功效不一，对人体的保健作用也不尽相同。因此，随季节进行选茶变化，从而更好地根据茶叶特性、功效选择饮茶。
1、春季饮茶重养生
春季人体处于舒发之际，可选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶，这样的茶既有温性，又有活性，更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪，能促进人体阳气生发，使人精神振奋，消除春困，增强疾病的抵御能力。
2、夏季饮茶益祛暑
夏季溽暑蒸人，此时宜饮生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能，生茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
3、秋季饮茶强健体
秋季天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝半生熟发酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取其两者功效。这样饮用茶性适中，介乎生熟茶之间，不寒不热，很适合秋天气候。
4、冬季饮茶保健康
冬季养生重在御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝熟普洱茶，其色褐红，暖意满怀且熟茶性味甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能够强身补体，加奶、糖调饮芳香不改，从而增强人体对冬季气候的适应能力。在古籍《怨茅厅采访》中有这样的叙述：普洱茶具有“帮助消化，驱散寒冷，有解毒作用。”
上述内容就介绍到这里，普洱茶的功效是比较多的，我们学会挑选普洱茶之后，回去也要记得长期坚持适量的喝普洱茶。这样茶叶中丰富的营养物质才能被身体吸收，长此以往也才能达到保健身体的功效。
茶商故事：普洱茶收藏投资几要素
讯：还是那句话,分水佬骗你三五八年,普洱茶有可能骗您一辈子。因为假若您对普洱茶不了解,把一些忽悠品种当做宝贝存放的话,迟早真相会让您五雷轰顶,累计多年的期待瞬间崩溃,您的人生信念也会受到重创。这样的例子我身边很多。我记得一个银行行长过来我店买茶,通过喝茶我了解其实他并不是喜欢普洱茶,但可能想投资收藏,通过普洱茶合理配置一些闲散资金。当然这个就是我强项来的。但行长其实对我将信将疑,以我过去现在和未来做法,我只需要按照我的概念告诉你普洱茶一二三即可,我不会刻意去公关任何人的,尤其是不懂普洱茶的茶油,会很累很麻烦。这个行长最终买了一件小蓝字,还犹犹豫豫的,一年内问了我几次小蓝字的事情,感觉他买的不踏实。周围那些狗头军师烂的很。其中一个最大狗头,正是我曾经银行的一个同事。这个军师在见到我有些不自然,我想了解一下他的喝茶结构,问之前喝什么多,他答老茶多,我问他喝什么老茶,他又答不上来支支吾吾的。一下子我就知道这个是喜欢充当老师的哥么,现实生活中这样类型的人实在很多。老师拉过来了我面前了,有什么疑问可以即刻提出,我就等着您问,又问不出话来,王顾左右而言他的,心虚。
直到有天我去到行长家了,看到他收藏的那几十万买回来的普洱茶,绝大部分可称作是垃圾。其中他去到昆明认识一个"敦厚踏实"的的茶商卖他的文革砖我忘记了可能有二三十块吧,8000一砖,我真的很看不明白,但认真再看看,这哪里是什么文革砖,都是高锰酸钾等化学物资做旧的一些烂熟砖,他当宝贝供着。我不想打击他,但我想若我再不说,他还会把寄托存放在这些茶里,于是我告诉他这些可以从你家豪宅高空抛物掉,没有任何价值。而这个昆明茶商每次来广州他都机场接送,酒店买单,大餐伺候。我叹了叹气,从此我都没有再和这位行长联系了。世间其实很多骗子，但关键在于您自己，就他的狗头军师和这个敦厚昆明茶商，再加上他对我的小心谨慎，我就知道杯具来自他自己。
第二个例子是发生在最近，一个通过网络买了我不少茶的一个朋友。他是某区域的一个民间茶叶协会会长。玩普洱茶多年，跟的师傅也多，很多都是在网上大名鼎鼎的。他从最初跟随这些人玩新茶，到中生代茶，和他交流一说到新茶，他就不言语，不知声。其实普洱茶若要全面，必须设计范围要广。这位朋友问我任何问题,我都感觉到它对我的信任将信将疑,这个其实也不奇怪,毕竟人都没有见过一面。
喝普洱茶会不会引起失眠普洱茶如何喝才不会失眠
在很多人看来，喝茶是引起失眠的。因为茶中含有的咖啡碱，而咖啡碱具有提神的作用，因此很多人认为喝普洱茶是会引起失眠的。但也有很多人认为，喝普洱茶不会引起失眠，因为普洱茶是具有很好的保健功效。到底喝普洱茶会不会失眠呢?普洱茶如何喝才不会引起失眠呢?
首先，我们得知道普洱茶是有分普洱生茶和普洱熟茶的，其中的生茶，茶多酚的含量高，饮用后导致失眠的可能性是比较高的;而熟茶是经过渥堆发酵熟化，所含的茶多酚已发生转化，是比较不容易导致失眠的。也就是说，为了避免喝普洱茶会失眠，在选择上应该尽量选普洱熟茶。
另外，正确的冲泡才能发挥普洱茶的保健功效，也能降低失眠出现的风险。对于普洱茶来说，虽然煮着喝的普洱茶更有味道，但是普洱茶还是冲泡比较好。因为普洱茶煮着喝的话，浓度很容易过高，会增加夜间失眠的危险，而且浓度高的话对脾、胃的刺激是比较大。在冲泡的时候宜选腹大的壶，用腹大的壶可避免茶汤过浓。至于普洱茶的投茶量，大约占壶身的20%就可以了，太多的话浓度也会太高。
还要注意的是，要适量的饮用，不可过度。健康的成年人，一日饮茶的量在12克左右，分3-4次冲泡是适宜的;对于那些体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶在20克左右也是没有问题的。
在喝普洱茶的时候，一定要注意喝茶的时候，如果饮用的时间不对，会导致人的失眠。所以大家在喝普洱茶的时候，最好选择白天喝，并且不要在饭前饭后一个小时喝普洱茶。
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