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喝熟普洱茶能够减肥吗?

2019-03-19 访问量: 28 茶礼仪网
  喝熟普洱茶能够减肥吗?说到普洱茶减肥,也的确有减肥的功效,至于是否有效,还是要因人而异的。我们看待普洱茶要理性,毕竟普洱茶不是减肥药。普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃,从而增强对脂肪的消化、吸收,进而消耗脂肪,也就是通常说的刮油。但对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况,普洱茶自然无能为力了。

  普洱茶属于后发酵型茶叶,也被归属到完全发酵的黑茶中。青茶经过特殊工艺和微生物发酵之后,不仅能增加本身含有的氨基酸、微量元素和茶多酚物质的种类,而且还能改善新茶苦涩的口感和对肠胃的刺激。普洱茶根据搭配的茶方、饮用的时间和量不同,减肥的作用机理也不相同。那么,怎样喝普洱茶才能快速减脂又暖胃养生?

 

  普洱茶减肥:饭前喝普洱熟茶

 

  发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶,要注意的是普洱茶中生茶跟绿茶乌龙茶一样不可以空腹饮用。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质,正因为减少了生茶中对肠胃刺激物,因此空腹喝熟茶不会引起身体不适,对于长期便秘和排毒不畅的女生来说,空腹喝普洱熟茶是最好的,最快速喝茶减肥法。

 

  普洱茶冲泡要用100度沸腾的水,洗茶三次之后第四次的茶汤可以饮用。早起不要吃东西先喝一杯200ml的温热的普洱熟茶,1-2小时后你会有便意,坚持一段时间就会养成晨起排便的好习惯。之后再午餐和晚餐前1小时空腹喝一杯温热普洱熟茶,既能帮助清肠排毒还能增加饱腹感减少主食摄入量,减肥效果也就出来了。

  普洱茶减肥:饭后喝普洱生茶

 

  生茶是普洱茶中发酵时间较短或是没有经过发酵存储工艺的茶类,实际上生茶的主要减肥成分就是丰富的茶多酚,与绿茶、乌龙茶等茶品作用相似。专家实验曾证明,茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化,维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定,无论对减脂还是预防肥胖都是很有帮助的。

 

  生茶最佳的饮用时间是饭后1小时,它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解,促进体内毒素在第一时间排出体外。生茶具有独特的去除油腻的功效,对于长期附着在肠道内壁上的毒素垃圾,有很好的深层清理作用。普洱生茶虽然功效与绿茶相似,但奇特的是它本性并不寒凉,只是制作工艺与熟茶不同,因此减肥时饮用的方法和功效也不相同。

  普洱生茶与熟茶的减肥效果相比,熟茶优胜。

 

  因为生茶初期,生茶1-2年内没有明显发酵转化,这是减肥功效来自于因素一,随着存放过程中的自然发酵转化(这一转化过程在南方高湿环境中来得很快,自然存放一年的饼就会有比较明显的变化),其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。所以总体上看,经过发酵后的普洱茶减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。

  虽然说普洱茶能够减肥,但是普洱茶的确不是减肥药,也不是各种工业产品那样的减肥品,因此看待普洱茶减肥一定要理性。没人敢保证喝普洱茶的人一定会瘦几斤。但不可否认的是,普洱茶的确有减肥功效,只是效果会因人而异,更重要的一点是,喝普洱茶减肥是健康减肥,它绝不会让你成为病态的瘦,它只会让你身上的多余的脂肪消失,而不是所有的脂肪。

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悠悠茶香飘之有关于普洱茶韵意的泡法

一杯茶的好坏不仅跟茶叶的质量和饮用的方式有关,还与它的冲泡方法有很密切的关系,要泡出一杯香气四溢的普洱茶是很有讲究的。

悠悠茶香飘之有关于普洱茶韵意的泡法

一、条件

1.冲泡水温:通常用100℃沸水,至少不能低于90℃。

2.置茶量:茶水比例为1克:50克,或置茶量为容器容量的20%左右,最好将紧压茶拨开后,暴露在空气中2星期,冲泡味道更佳。

3.用水的选择:纯水,矿泉水和山泉水尤佳。煮水时不宜过度沸腾,这样水中的氧气过少,会影响茶叶的活性。

二、茶具

1.壶:宜选腹大的壶,因为普洱茶的浓度高,用腹大的壶可避免茶汤过浓。建议材质宜选瓷壶、陶壶、紫砂壶。

2.杯或碗:饮用普洱茶也可以使用瓷盖碗。瓷盖碗使用方便,造型现代优雅,并且有助于观赏普洱茶的汤色。要注意的是,温度较高,小心烫手。

另外,不宜用保温杯冲泡普洱生茶,那样会焖熟茶叶,影响普洱茶的特有风味。品饮名优茶,还必须讲究。

三、日常冲泡

1温壶涤具:先用滚水烫热茶具,主要起温壶温杯的作用,同时可以涤具,随后放入茶叶;

2润茶:冲入约茶具容量1/4的滚水,然后快速倒去,以此清洗茶叶中的杂质,并且唤醒茶叶;

3头道。倒沸水冲泡10秒左右,出茶水到公道杯中,滤网放到公道杯上,过滤碎茶。然后就可以倒到各个小瓷碗,温了就可以喝了。

a.每次泡好要倒入公道杯里慢慢喝,不能泡在壶里太长时间,否则焖熟茶叶不好。

b.普洱茶即使变冷以后还是风味十足,所以夏天的时候可以弄得冷一些,或者是冰过以后再喝。

c.茶叶的浸泡时间,视茶叶的情况而不同,一般紧压茶可以稍短些,散茶可以稍长些,投茶量多可以稍短些,投茶量少可以稍长些,刚开始泡可以稍短些,泡久了可以稍长些。

四、品尝

品饮普洱茶必须趁热闻香,举杯鼻前,此时即可感受陈味芳香如泉涌般扑鼻而来,其高雅沁心之感,不在幽兰清菊之下。

普洱茶需用心品茗,啜饮入口,始能得其真韵,虽茶汤入口略感苦涩,但待茶汤于喉舌间略作停留时,即可感受茶汤穿透牙缝、沁渗齿龈,并由舌根产生甘津送回舌面,此时满口芳香,甘露“生津”,令人神清气爽,而且津液四溢,持久不散不渴,此乃品茗之最佳感受“回韵”。

普洱茶古树茶今年涨价成定局


  中国普洱茶网讯:从各大云南茶山反馈的信息来看,不仅老班章2014年春茶价格继续上涨,易武茶区一些名山名寨的春茶也要明显上涨。其中,麻黑寨、弯弓寨、落水洞这些易武名山头春茶预订价格相比2013年价格已经上涨30%以上,估计等到春茶采摘的季节价格还会上升。

 

  3月初,云南普洱茶迎来春茶上市,古树茶只涨不跌的走势让茶商喜不胜收。“今年台地茶价格与去年同期相比基本一致;古树茶成为涨价的焦点,目前看涨幅在30%以上,个别品种涨幅达到50%~100%。”俊容剑古茶坊负责人陈剑告诉记者。据了解,由于大量资金涌入普洱茶行业,古树茶价格一再上涨,部分品种出现炒作迹象。

 

  今年普洱产量不会大增

 

  3月中旬,西双版纳每日的气温还在8℃~30℃的区间剧烈摇摆。优质普洱茶主产区勐海县,各个山头的春茶已陆续开始采摘。对于今年的行业预判,首先想到产量问题。采访中,业内人士均认为,今年普洱茶产量不会大增。

 

  自2013年11月27日昆明入冬以来,12月15日首次出现降温降雪天气,这在近10年来是最早的一次降雪了。普洱、西双版纳等普洱茶产区也受到强冷空气的入侵,道路和茶树上都披上了皑皑白雪,气象部门公布的气温为-2℃。云南大叶种普洱茶对于低温的耐受程度并不如小叶种。此次降雪降温天气也影响了今年春茶上市的产量,与此同时,降雪还从一定程度上影响了首批春茶的口感。

 

  百亿元涌入古树茶产业

 

  2013年,古树茶正以前所未有的冲击度走进普通人的视野,成为当下最值钱、也是涨速最快的“树叶”。这片树叶也吸引了越来越多的投资客。陈剑坦言,今年有百亿资金进入云南古树茶产业,在资金冲击下,今年古树茶价格注定不会低。

 

  越陈越香,好的普洱茶就是可以喝的古董,具有非常大的升值空间。可今年,部分古树春茶价格已经高过陈茶。就目前来看,外来资本进入云南普洱产业,绝大多数都看中了高端古树茶这一领域。在这其中,不乏炒作者的身影。

 

  古树茶今年涨价成定局

 

  目前,部分山头春茶价格以30%~100%的涨幅,蓦然跳入2007年以来最大的上涨区间。与之相对应的,是巨量资本对源头的操控和对渠道终端的阻击。在原料成本与销售的双重压力下,一些缺乏核心竞争力的小微品牌面临着生死考验。对爆炒之下茶市高位崩落的隐忧,已令不少投资客感到惶惑、无助。

 

  从各大云南茶山反馈的信息来看,不仅老班章2014年春茶价格继续上涨,易武茶区一些名山名寨的春茶也要明显上涨。其中,麻黑寨、弯弓寨、落水洞这些易武名山头春茶预订价格相比2013年价格已经上涨30%以上,估计等到春茶采摘的季节价格还会上升。

来源:春城晚报 

记者:王淑娟

普洱茶冲泡的温度冲泡普洱茶的要素

普洱茶冲泡的温度 冲泡普洱茶的要素

下面来介绍一下普洱茶的冲泡技巧:

冲泡普洱茶:普洱茶冲泡需先冲一次开水,称之为“洗茶”。“洗茶”时留意把握节奏感,避免数次“洗茶”或高溫长时间“洗茶”,降低茶汤滋味外流。

普洱茶冲泡宜选腹大的壶,由于普洱茶的浓度值高,用腹大的壶可防止茶汤太浓,材料宜选陶壶、紫砂茶壶。而第二次之后深浅的挑选就可按照本人爱好来决策。

普洱茶也可冷食。

投茶量:冲泡普洱茶时,投茶量的尺寸与喝茶习惯性、冲泡方式 、荼叶的个性化拥有紧密的关联,富有转变。就云南人的喝茶习惯性来讲,选用留根闷泡法时,冲泡质量一切正常的荼叶,投茶量与水的品质比一般1:40或1:45。

假如选用“时间”泡法,投茶量可适度提升,根据操纵冲泡节奏感的速度来调整茶汤的浓度值。就茶分来讲,投茶量的是多少也是转变。比如熟茶、陈茶可适度提升,普洱生茶、新茶适度降低这些。

接下来介绍普洱茶的药用价值:

1、普洱熟茶在发酵全过程中,又造成了许多新的营养元素,主要表现出了新的养生保健的功效:降低血脂、降血脂、抗心肌梗塞、健脾养胃保肝护肝,预防肝癌、解决碳水化合物、抑止轻度脂肪肝等症状,常被大家称之为“美容护肤茶”、“瘦身茶”、“益寿延年茶”、“曼妙茶”。

2、预防毛细血管扩充,普洱茶中的儿茶素一定水平上缓解了动脉硬化的速率。普洱茶中的清香甙能保持毛细管的一切正常抵抗能力,也等于提高了毛细血管壁的延展性。

3、安神茶枕:把喝剩的普洱茶渣(青饼)或绿茶,滤水凉晒至干,用透气性能的全棉布料缝制成茶枕头芯。由于荼叶特有的清香和去除异味的功效,对治疗高血压、精神衰弱、头晕目眩、视觉模模糊糊、过敏性鼻炎、感冒咳嗽头痛和酷热头晕目眩等症状有优质功效。

普洱茶冲泡的温度 冲泡普洱茶的要素

下面来介绍一下普洱茶的冲泡技巧:

冲泡普洱茶:普洱茶冲泡需先冲一次开水,称之为“洗茶”。“洗茶”时留意把握节奏感,避免数次“洗茶”或高溫长时间“洗茶”,降低茶汤滋味外流。

普洱茶冲泡宜选腹大的壶,由于普洱茶的浓度值高,用腹大的壶可防止茶汤太浓,材料宜选陶壶、紫砂茶壶。而第二次之后深浅的挑选就可按照本人爱好来决策。

普洱茶也可冷食。

投茶量:冲泡普洱茶时,投茶量的尺寸与喝茶习惯性、冲泡方式 、荼叶的个性化拥有紧密的关联,富有转变。就云南人的喝茶习惯性来讲,选用留根闷泡法时,冲泡质量一切正常的荼叶,投茶量与水的品质比一般1:40或1:45。

假如选用“时间”泡法,投茶量可适度提升,根据操纵冲泡节奏感的速度来调整茶汤的浓度值。就茶分来讲,投茶量的是多少也是转变。比如熟茶、陈茶可适度提升,普洱生茶、新茶适度降低这些。

接下来介绍普洱茶的药用价值:

1、普洱熟茶在发酵全过程中,又造成了许多新的营养元素,主要表现出了新的养生保健的功效:降低血脂、降血脂、抗心肌梗塞、健脾养胃保肝护肝,预防肝癌、解决碳水化合物、抑止轻度脂肪肝等症状,常被大家称之为“美容护肤茶”、“瘦身茶”、“益寿延年茶”、“曼妙茶”。

2、预防毛细血管扩充,普洱茶中的儿茶素一定水平上缓解了动脉硬化的速率。普洱茶中的清香甙能保持毛细管的一切正常抵抗能力,也等于提高了毛细血管壁的延展性。

3、安神茶枕:把喝剩的普洱茶渣(青饼)或绿茶,滤水凉晒至干,用透气性能的全棉布料缝制成茶枕头芯。由于荼叶特有的清香和去除异味的功效,对治疗高血压、精神衰弱、头晕目眩、视觉模模糊糊、过敏性鼻炎、感冒咳嗽头痛和酷热头晕目眩等症状有优质功效。