蒲公英茶和什么一起喝-茶礼仪网

　　蒲公英我们都比较熟悉，可入菜食用，也可以用来泡水喝，是药用两用的不错品种。泡饮蒲公英的时候，既可以单独泡饮，又可以搭配饮用，食用的方法比较多。那么，蒲公英茶和什么一起喝呢？下面一起来了解看看。

　　蒲公英茶和什么一起喝

　　1、蒲公英和玫瑰花泡水

　　做法：取蒲公英10g、玫瑰花10g，洗净后放入杯中，冲入沸水，加盖焖泡15分钟，即可代茶饮用。

　　功效：蒲公英能清热解毒，玫瑰花茶可以活血化瘀、调节内分泌，两者一起食用，适合内分泌失调和容易上火的人群。

　　2、蒲公英和甜菊叶泡水

　　做法：取蒲公英，甜菊叶各15克，洗净后放入杯中，冲入沸水，加盖焖泡15分钟，即可代茶饮用。

　　功效：甜菊叶作为甜味调剂品，可以缓和蒲公英水苦涩的味道，次方用于治疗急性乳腺炎，痤疮，扁桃体炎，腮腺炎，急性咽喉炎，急性器官炎，急性结膜炎，尿路感染等症。

　　3、蒲公英和麦冬泡水

　　做法：取蒲公英10克，麦冬，甘草各6克，将三者洗净，一起加水煎煮后滤渣取汁饮用。

　　蒲公英能清热解毒，抗菌消炎，利尿缓泻，主治感冒发热，扁桃体炎，咽喉炎，支气管炎，目赤肿痛，乳腺炎等症;麦冬可滋阴生津，润肺止咳，清心除烦，主治热病伤津，心烦口渴，咽干咳嗽等症，次方可清热消炎，生津止渴，保养咽喉，缓解阴虚内热引起的咽喉肿痛，干渴，热咳等症，事宜热性体质，易上火者日常保健。

　　4、蒲公英和枸杞泡水

　　做法：取蒲公英10g，枸杞子十粒左右，洗净后放入杯中，用沸腾后80度左右的水泡。加盖焖泡10分钟左右，即可代茶饮用。

　　功效：枸杞具有滋阴、养血、护肝的功效，蒲公英具有清热解毒的功效，适合肾气虚弱、肝火旺盛的人群一起食用。

　　5、蒲公英和甘草泡水

　　做法：取新鲜蒲公英20克(干品减半)，甘草3克，绿茶10克，蜂蜜一勺。将蒲公英和甘草一起煎汤，再用此汤来冲泡绿茶，待水温降至60°C左右，放入蜂蜜调味即可饮用。也可以将蒲公英和甘草用沸水浸泡30秒之后，放入杯中用500毫升沸水冲泡饮用。

　　功效：甘草具有补心安神、润肺止咳的功效，性质甘平，可以调节蒲公英寒凉的性质，适合倦怠乏力，肺热久咳者食用。

　　喝蒲公英茶的注意事项

　　1、阴寒症者不喝

　　阴寒患者的身体不会出现发热的情况，病程长体质差，这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。

　　2、不过量喝

　　蒲公英虽然养生好处多多，但也不能过量饮用，一般每天饮用量在3-5g即可。

　　3、不喝冷凉茶

　　炎热夏季，大家都喜欢喝冷的东西，但是蒲公英泡水要喝温热的，放凉之后最好不要再喝，否则可能引起腹泻等不适。

　　4、脾胃虚寒者不单独喝

　　对于脾胃虚寒的人来说，如果还想要蒲公英的养生效果，那么，不要单独饮用蒲公英，可以添加温和之物中和一下后在饮用，如加点玫瑰花、红枣、姜片等。

　　本次内容就介绍到这里。蒲公英茶搭配饮用时要注意正确合理，并且不可过量，大量饮用会影响到身体健康。另外，蒲公英茶性寒，不宜长期饮用。

有用+10

赏

蒲公英茶提高矿物质的吸收

　　蒲公英茶是利用烘焙蒲公英的根部后，用来泡茶喝，无论是风味还是颜色，都跟咖啡很相似，所以也被称为“蒲公英咖啡”，但其中却不含咖啡因，在孕妇当中也是相当健康又有人气的！

　　作用：提高矿物质的吸收，阻碍脂肪的积聚

　　蒲公英茶中富含菊粉，能重整肠道环境，对于改善减肥大敌的便秘问题有显着的功效。另外，菊粉能提高矿物质的吸收，避免在饮食减肥中导致的矿物质不足，以及血糖值上升的问题。

　　山楂窈窕绿茶茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

　　4、降脂保健绿茶茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪

去火、明目，可以饮用蒲公英茶

现在人们的工作与生活越来越离不开电脑、电视和手机，长时间面对屏幕导致眼睛过度劳累，出现头晕眼花的症状，为了缓解眼部疲劳，为大家推荐一款蒲公英茶。
去火、明目，可以饮用蒲公英茶
将晒干的蒲公英花蕾6克，绿茶2克在一起用水煮沸后当茶饮用。蒲公英花蕾也可以用10克的干蒲公英或者60克的鲜蒲公英代替。

蒲公英的功效与作用

一、蒲公英也叫做黄花地丁、婆婆丁，蒲公英的花蕾、叶子、根茎都可以作为中草药，具有清热解毒、消痈散疖、消炎凉血、利尿利胆以及健胃等多种作用。

二、从现代医学的角度来说，蒲公英营养丰富，维生素Ｃ含量比西红柿高50%，蛋白质含量是茄子的两倍，铁的含量几乎和菠菜相当。并且蒲公英植物体中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、抗坏血素、硫胺素、核黄素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分与微量元素，具有恢复体力、促进食欲以及提神醒脑的作用，尤其适用于久坐不动、离不开电脑手机的上班族。
去火、明目，可以饮用蒲公英茶

三、蒲公英含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常，蒲公英含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。

四、新鲜的蒲公英还可以采摘来做菜食用，可以有效缓解上火引起的头晕、眼红、脾气暴躁等症状。

蒲公英的禁忌事项

因为蒲公英属寒凉性中草药，所以对于阳虚以及脾胃虚弱的人群应该禁止食用。

蒲公英茶的味道

蒲公英是很常见的植物之一，很多都不知道蒲公英还有很好的保健功效。懂的人会拿蒲公英晒成干然后泡水喝。蒲公英味甘，微苦，有清热解毒、利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。但是这时候很多的人就会问，蒲公英茶泡茶喝是不是很苦！事实上不是的！具体瑞信啊！

蒲公英茶的味道

蒲公英的苦味是淡淡的，不似黄连、黄芩那样让人望而生畏，蒲公英茶冲泡，淡淡的苦味里有隐隐的菜叶清香气味，可以防病祛疾，促进健康等功效！

蒲公英泡水喝的做法

法1、取适量干蒲公英，以刚沸腾的开水冲泡即可。

法2、取适量干蒲公英碾碎，再用沸水冲泡，过滤后可饮用。

蒲公英的种类

1、蒲公英

蒲公英根圆锥状，表面棕褐色，皱缩，叶边缘有时具波状齿或羽状深裂，基部渐狭成叶柄，叶柄及主脉常带红紫色，花葶上部紫红色，密被蛛丝状白色长柔毛，头状花序，总苞钟状，瘦果暗褐色，长冠毛白色，花果期4～10月。分布于东北、华北、华东、华中、西南及陕西、甘肃、青海等地，广泛生于中、低海拔地区的山坡草地、路边、田野、河滩。

2、华蒲公英

华蒲公英别称碱地蒲公英，根颈部有褐色残存叶基，叶倒卵状披针形或狭披针形，舌状花黄色，稀白色，花果期6～8月。分布在蒙古、俄罗斯以及中国大陆的四川、青海、陕西、河北、内蒙古、云南、山西、河南、吉林、辽宁、甘肃、黑龙江等地，生长于海拔300米至2900米的地区，一般生长在稍潮湿的盐碱地、原野及砾石中，目前尚未由人工引种栽培。

3、窄苞蒲公英

窄苞蒲公英别称厚叶蒲公英，为菊科蒲公英属多年生草本植物，根颈部密被黑褐色残存叶基，叶基腋内有少量的暗棕色细毛，分布在哈萨克斯坦、欧洲、伊朗、蒙古以及中国大陆的新疆等地，生长于海拔420米至1430米的地区，常生长在盐碱地、农田水旁、河漫滩草甸或路边，目前尚未由人工引种栽培。

4、东北蒲公英

东北蒲公英为菊科蒲公英属多年生草本植物，叶倒披针形，两面疏生柔毛，花葶多数，头状花序，下有疏绒毛，舌状花，黄色。产黑龙江、吉林、辽宁，生于低海拔地区山野或山坡路旁，朝鲜、俄罗斯远东地区也有分布。

5、异苞蒲公英

异苞蒲公英是中国的特有植物，生态适应性较强，可在较湿润的环境及稍盐碱化的土壤上生长，一般生于湿润草地原野，路旁或林缘附近。分布于中国大陆的吉林、辽宁、黑龙江等地，生长于海拔150米至900米的地区，多生于路旁或湿地，目前尚未由人工引种栽培。

6、亚洲蒲公英

亚洲蒲公英为菊科蒲公英属多年生草本植物，根颈部有暗褐色残存叶基，叶线形或狭披针形，舌状花黄色，稀白色，边缘花舌片背面有暗紫色条纹，柱头淡黄色或暗绿色，花果期4～9月。产黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、陕西、甘肃、青海、湖北、四川等省区，生于草甸、河滩或林地边缘，俄罗斯、蒙古也有分布。

7、红角蒲公英

红角蒲公英的根颈部被褐色残存叶基，叶基腋部有稀疏的细毛，舌状花上部白色，下部黄色，。分布在巴基斯坦、俄罗斯、伊朗、哈萨克斯坦、阿富汗以及中国大陆的新疆等地，生长于海拔3000米的地区，一般生于河谷草甸或洼地处，目前尚未由人工引种栽培。

8、白花蒲公英

白花蒲公英根颈部被大量黑褐色残存叶基叶线状披针形，舌状花通常白色，花果期6～8月。产甘肃西部(阿克塞)、青海、新疆、西藏等省区，生于海拔2500～6000米，山坡湿润草地、沟谷、河滩草地以及沼泽草甸处，印度西北部、伊朗、巴基斯坦、俄罗斯等国也有分布。