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玫瑰荷叶茶怎样喝最好

2019-03-21 访问量: 28 茶礼仪网

  玫瑰花具有美容养颜,活血养气以及通经络等作用,而荷叶也具有清热解暑,减肥消脂的功效。因此这两种食物一起泡水喝不仅能减肥,还能滋润皮肤。很多女性朋友都在喝玫瑰荷叶茶来养生,那么玫瑰荷叶茶怎样喝最好呢?

  玫瑰荷叶茶的冲泡方法
 

  3步走,教你泡出纯正滋味

 

  1、投茶、取小茶包1袋;

 

  2、注水、注入200-250ml沸水,浸泡3-5分钟之后即可饮用;加点蜂蜜,会有不一样体验哦!

  3、品饮、每次品饮剩1/3茶汤时蓄水,确保每泡浓淡均匀、口感鲜美,可反复冲泡2-3次。第一泡浓饮效果最好,每天2-3小包。

 

  荷叶和玫瑰花茶的喝法很简单,只要所在的地方能有热水就能随身带着。有时间的时候就能喝,这个茶结合了能美容养颜的玫瑰还有能降血脂的荷叶。荷叶能利尿消水肿这很合适需要减肥的人,荷叶茶的功效就是喝完之后小便的次数增加了,大便也更加顺畅了。

  玫瑰荷叶茶的最佳喝茶时间

 

  1、最好是浓茶,第二次冲泡没有效果,所以喝第一次冲泡的,才有减肥功效。

 

  2、最好在饭前空腹喝下,这样最有利于排便消除水肿。

 

  3、一天可以喝3-4杯左右,分时间段喝,三餐前和下午茶时间喝。

  4、喝茶期间不必节食,因一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

 

  5、荷叶茶可以不煮,直接冲茶包焖5分钟左右。

 

  6、不一定要喝热茶,凉了也不影响效果,夏季冰镇后饮用味道更好。冬天不宜凉了喝。

  玫瑰荷叶瘦身茶的制作方法

 

  材料:玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶

 

  做法:

 

  1.先把材料放置壶中,倒入开水搅拌一分钟,主要是洗干净材料。然后倒出水。

  2.再放入适量水,大火煮滚后焖几分钟即可。

 

  功效:玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分,能够加强脂肪代谢,帮助你肠胃畅通,将废弃物和毒素赶出体外,身形轻盈自然。但是例假期间和孕妇不能喝噢!

 

  喝玫瑰荷叶茶的注意事项

 

  1、泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。

 

  2、泡玫瑰荷叶茶最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

  3、此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。

 

  4、玫瑰荷叶茶适合在饭后饮用,既不会刺激肠胃,更能起到消脂减肥的效果!

 

  玫瑰荷叶茶是一道茶品,主要制作材料为荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。玫瑰荷叶茶能够加强脂肪代谢,促进肠胃畅通,将毒素排出体外,可以轻松保持曼妙曲线,使身形轻盈自然。美容养颜,通经活络。

有用+10
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陈皮荷叶茶一天喝几次

陈皮荷叶茶可以一天喝三、四次。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。

陈皮荷叶茶的功效

1.荷叶茶可以降脂,清理肠胃,排毒养颜,滋肝润肺。陈皮是开胃健脾的好东西,泡茶喝对增强胃口效果好。两者结合,不仅可以调理肠胃,还可以养颜美容。陈皮荷叶茶的副作用小,可以放心饮用。

2.陈皮荷叶茶自古以来就是减肥降脂的良方,有利尿的功效,其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。

陈皮荷叶茶的做法

1、准备陈皮和荷叶,这两种东西一般的中药店都可以购买得到。但是这两种东西一般都是经过粗加工,会有尘土,所以必须用水洗去浮尘。

2、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。

3、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。

4、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。陈皮荷叶茶就做好了。

花茶

怎样泡荷叶茶能有效减肥

荷叶茶是我们常见的一种花茶,荷叶茶不但味道非常好而且还含有丰富的营养,经常喝荷叶茶是可以起到很好的保健养生功效,所以荷叶茶受到了大家的喜爱,荷叶茶有养生保健和减肥瘦身的效用,很多朋友可能会认为泡荷叶茶比较简单,其实在泡荷叶茶的时候还是有很多细节需要注意的,下文我们介绍一下怎样泡荷叶茶能有效减肥。

一,用量是多少?

你必须知道每次要泡多少,虽然这是一个大多数人认为无关紧要的问题,但是,我们发现:这是你使用荷叶茶减肥能否成功的关键。为什么呢,荷叶不是灵丹妙药,不是你喝一点点就能减肥,你必须大量的饮用才能见到效果。

正确的用量是:每次使用15克-20克荷叶茶,一天喝三次,饭前半小时喝。只需要泡一次,不需要煮。 一天最少要使用50克,10天需要500克,一个月需要差不多3斤荷叶茶。 大部分都需要喝10天到1个月左右才会瘦下去。

小提示:你不用担心不知道15克荷叶是多少,我们每袋都会赠送一个15克的小包装,以后你按照我们的小包装冲泡即可。

友情提示:很多的人购买的一些荷叶茶,包装很精美,但是里面只有几十克,或者100多克,请想想,这个顶多能喝几天而已,你怎么可能会瘦呢。

关于荷叶茶的用量,最后还请你看看我国着名的中医博士吴圣贤的介绍,吴圣贤在其《中医养生》一书中说道: “干荷叶茶掌握在15-30克,鲜荷叶茶掌握在30-60克,荷叶煎剂掌握在15-30克,荷叶粥掌握在50克左右。”

喝荷叶茶减肥,99%的人都会成功,如果你喝了没有效果,通常原因就是量不够,你想想你是否曾经到中药店去捡过中药呢,他们大部分都是很大一包,而且一天要喝完哦。

关于这个问题,我们在另外一篇文章中也有详细的说明,请参考:荷叶茶每次泡多少克

二,用什么水泡

你需要使用开水,最好避免使用饮水机的水,因为饮水机的水温度可能不够,这样冲泡之后,荷叶的香气不够,没有喝茶的感觉。尤其是你还添加了一些陈皮,山楂之类的,更不应该用饮水机的水。

如果你是上班族,可以用饮水机的水喝一次,然后晚上到家了,在喝一次。你不用担心晚上喝了荷叶茶会睡不着,因为完全不用有这个担心,即使在睡觉前都可以喝一大杯荷叶茶。

在上面的文章里面我们介绍了什么是荷叶茶,我们知道荷叶茶不但美味而且还含有丰富的营养,经常喝荷叶茶可以起到很好的保健减肥功效,上文为我们详细介绍了怎样泡荷叶茶能有效减肥,相信大家都掌握了吧。

菊花荷叶茶的功效

说起菊花茶,大家一点都不陌生吧。但是我们今天要说的是菊花荷叶茶,就是要在菊花里添加一些荷叶。听起来就一定很不错哦,光是菊花的色泽与荷叶的碧绿相撞,就能满足我们的视觉盛宴。如果有幸喝一口的话,更是难以割舍了。这就是今天要给大家推荐的一款清热减肥的好茶,菊花荷叶茶,大家看看吧。

到了农历九月份,我们不仅可以看到漫山遍野的野菊花,也能在庭院里,温室里看见菊花的身影,甚至连街道的装饰也让菊花占得满满的,因为这个时节即使菊花的世界,她们可以尽情的展现自己。菊花除了可以观赏之外,它的药用价值应用更为广泛。菊花性凉,味甘苦,具有疏风清热、明目解毒的功效,常用于治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮和肿毒等症,尤其对于肝阳上亢者疗效更佳。由此可见,菊花是一位非常好的中药,也是我们应该必备的家常小方。

说完了菊花,我们来一起看看菊花荷叶茶的做法吧。我们自己在家就可以冲泡一杯菊花荷叶茶,非常简单。

配料:菊花5克,荷叶15克。

制作:将配料去杂洗净,一起用开水冲泡,加盖焖几分钟即可饮用。

功效:减肥瘦身,清热去火。

除了开水冲泡之外,我们还可以煮着喝,如果煮的话,荷叶的量需要加到20克到30克左右,把所有的配料一起放进锅里,煮好后去渣留汁饮用。需要代茶频饮。

菊花荷叶茶非常适合想要减肥的爱美人士,如果你喜欢菊花茶的清淡,还想减肥,那么就喝菊花荷叶茶吧,保证让你喝了就不能忘。

菊花荷叶都是草本植物,对于我们的身体都是很有好处的,要减肥的朋友们这也是一个很好的选择,很多人都喜欢自然的东西,因为自然馈赠给我们的礼物,我们就要好好地接受这份来之珍贵的礼物,多喝可以有意想不到的作用,希望以上的建议能给大家帮助。