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决明子减肥茶
做法：
取适量决明子，直接用开水冲泡，也可以加入几朵菊花或者是加入一点蜂蜜。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用。
功效：
决明子茶具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。
坚持饮用决明子茶既能达到减肥目的
巧用决明子自制减肥茶
决明子减肥原理
决明子是一种常见的中药材，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功效。决明子除了含有糖类、蛋白质、脂肪、甾体化合物、大黄酚、大黄素等物质外，还含有人体必须的微量元素，如铁、锌、锰、铜、钴、钼等。其所含的大黄素和大黄酚具有平喘、利胆、保肝、降压的功效，并有一定的抗菌消炎作用。决明子除了瘦身外还厚平喘、利胆、保肝、降压、抗菌、消炎的功效。用决明子制成的决明子茶具有降脂、通便的作用，每天只需用10克决明子泡水饮用，就可以起到抑制全身脂肪形成，分解体内多余脂肪的作用。坚持饮用决明子茶既能达到减肥目的，而且还不会影响饮食和身体健康。
1、决明子枸杞减肥茶
材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
制作方法：将所有材料放入杯子里，加入沸水冲泡，用盖焖15分钟。
功效：枸杞子有养颜的功效。决明子和菊花清热，长期饮用可以清楚体内的毒素，还能抑制食欲。
2、决明子菊花减肥茶
材料：菊花10克，生山楂10篇，决明子5克，方糖25克。
制作方法：将所有材料放入杯子里，浸泡半小时后即可饮用。每天可以饮用多吃。
功效：山楂有助消化的功效，菊花和决明子清热，促进肠胃蠕动，还有助睡眠。
3、决明子荷叶减肥茶
材料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g
制作方法：将所有材料用开水冲泡，代茶饮用。
功效：降脂减肥，润肠通便。适用于肥胖症、便秘等。
4、决明子绿茶减肥茶
配方：决明子、绿茶各5g
制作方法：将决明子用小火炒至香气溢出，取出晾凉。将炒好的决明子和绿茶放入杯中，加入适量的沸水，浸泡3-5分钟后即可饮用。喝了可以加水，直到味道变淡为止。
功效：降脂降压，清热平肝，润肠通便，明目益睛。适用于高血压、高血脂症，食物模糊，大便干结等。
注意事项：
1、决明子药性寒凉，具有泄泻、降血压的作用，脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压患者不宜饮用。
2、孕妇忌用
来源：华龙网
节食女必备：决明子茶
你正处在减肥阶段，就需辅助的减肥饮品来帮忙——
成分：决明子5g
做法：在杯中加入决明子后用热水冲泡10分钟即可。
用法：午、晚餐前饮用，冲泡直到颜色变淡为止。
瘦身理由：正在节食减肥期间或是肠胃蠕动功能较差的人最适合，宿便容易积在体内，造成便秘，这时多喝决明于茶，可以帮你清除体内的废物与垃圾！
蒲公英茶
蒲公英茶提高矿物质的吸收
蒲公英茶是利用烘焙蒲公英的根部后，用来泡茶喝，无论是风味还是颜色，都跟咖啡很相似，所以也被称为“蒲公英咖啡”，但其中却不含咖啡因，在孕妇当中也是相当健康又有人气的！
作用：提高矿物质的吸收，阻碍脂肪的积聚
蒲公英茶中富含菊粉，能重整肠道环境，对于改善减肥大敌的便秘问题有显着的功效。另外，菊粉能提高矿物质的吸收，避免在饮食减肥中导致的矿物质不足，以及血糖值上升的问题。
决明子茶枕和荞麦茶枕哪个好
现在保健养生行业的兴起，使得保健枕也比传统的茶枕更受欢迎，而茶枕就是一种很好的保健枕头，我国茶类众多，茶枕的种类自然也不会少，不同的茶枕也有不同的功用，那不决明子茶枕和荞麦枕头哪个比较好呢?
决明子茶枕和荞麦枕头哪个比较好呢?决明子生性微寒，带有一些青草香味，枕着决明子茶枕睡觉，闻着味道就好像是躺在青草中。决明子茶枕的种子坚硬，枕着睡，能对头部和颈部穴位进行按摩，对头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病有辅助的治疗作用。
决明子具有清肝明目，润肠通便的功效。医学证明：决明子含决明素、维生素A等，具有保护视神经、降血压、降血脂、调节免疫功能等作用。决明子茶枕以聚脂纤维棉味为制作的原料，用干燥的决明子作为填充物，精心灌制而成。枕芯可两面都可以使用，使用无决明子袋一面，满足不同的需求。
荞麦本身可以活血通脉、镇静安神、调养脏腑、益智醒脑、调阴阳，经过特殊的工艺加工之后，作为茶枕的枕芯 ,或者制成薄型的药袋，睡觉时枕着荞麦茶枕，或者放在身边，都能达到闻香治病的效果，这也是对中药四气五味、升降浮沉和归经等理论的具体运用。
睡眠时，荞麦茶枕内的有效成份会缓慢的散发出来，香气凝聚集在头枕的周围。闻着味淡而不薄，久而不弱，清而不浊，静而不昏，散而不走。荞麦枕有良好的透气性,可塑性强,冬暖夏凉，永不变形。
所以决明子茶枕和荞麦茶枕哪个好?主要还是看大家的需求，决明子茶枕可以明目，荞麦茶枕则可以安眠助神。
坚持饮用决明子茶既能达到减肥目的
饮用决明子茶能达到减肥目
杞菊决明子茶做法及茶疗功效
决明子茶具有降血压、降血脂、清肝明目等功效
杞菊决明子茶作用及功效介绍
