日照绿茶十大功效与作用-茶礼仪网

日照绿茶十大功效与作用

日照绿茶十大养生功能

一、提神益思:饮茶能促进兴奋，因为茶叶含有的化学物质很多，其中有一种物质是咖啡碱这种物质在人体中能够使人精神清醒，意识加强，提高工作效率。

二、生津止渴，饮茶能滋润口腔，在茶叶中含有碳水化合物等物质。这些物质能生津解暑，身心俱爽。

三、除烟醒酒,喝茶能解除因吸烟而吸入体内的毒素；可以中和酒精, 防止中毒，并促进酒精排出体外。

四、灭菌消炎，茶叶中丰富的维他命B2可以抑制代谢紊乱、口舌发炎。另茶中的多酚类能抑制霍乱、伤寒、肠胃炎等病菌的繁殖生长，饮用绿茶可使伤口收敛、愈合。

五、坚齿明目，茶中含有丰富的氟，能预防龋齿发生；茶能抑制钙质的减少，起着保护牙齿的作用，多饮绿茶有助于保护眼睛，对白内障、夜盲症有一定的预防效果。

六、清热解毒，茶性寒可清热；茶中的多酚类对重金属具有彻底的吸附效果，可减轻水和食品中重金属毒害作用。常饮绿茶能清除体内毒素、净化肠道常保健康。

七、去腻消食，茶叶中的维他命群类可以促进代谢、促进消化。饮茶有助于消化，喝浓茶有助于将多余脂肪排出体外。

八、利尿通便，饮茶能促进排尿，对痢疾有明显的治愈作用，对习惯性和神经性便秘也有治疗效应。

九、抗癌、防辐射,茶叶中含有丰富的维他命C，具有防治坏血病，增强抵抗力辅助抗癌和防治动脉硬化等功能。饮茶对人体致癌性亚硝基化合物的形成有阻断作用,饮浓绿茶可使受辐射后白血球减少的患者，增加白血球数量。

十、抗衰老、延年益寿，茶叶中含有丰富的营养物质和矿物质，这些营养物质在人体起到增强抵抗力，延缓衰老等作用，常饮绿茶有益于延年益寿。

有用+10

赏

多喝绿茶治疗白血病

高剂量使用绿茶中的某种化学成分将会杀死癌细胞并减少相应的并发症。20世纪70年代以来，研究人员一直在寻找绿茶的抗癌特性。最近的一项研究显示大量使用药草的国家，人们的患病几率往往较低。2004年对小鼠的研究也表明，茶叶中的活性成分儿茶素能杀死血癌细胞。而初步实验结果显示，这种化学成分对于罹患白血病（慢性淋巴细胞白血病）的临床患者能产生同样的效果。此外，研究人员认为，单独使用这种治疗方法效果一般，但通过配合使用可增强其他抗癌药物的作用。

明尼苏达州梅奥诊所的泰特博士说：“我们发现，患者不仅能够耐受高剂量的这种绿茶提取物，而且他们中许多人的慢性淋巴细胞白血病病情得到了改善。”正如发表在《临床肿瘤学杂志》的研究结果显示，这样的治疗使1/3患者的淋巴细胞数量减少。此外，癌症可能导致患者淋巴结肿大，因为作为极其重要的免疫系统的一部分，白血细胞会在此处汇集。在该项研究中，研究人员每日两次使用400-2000毫克不等的提取物为33例患者进行治疗，不久后发现其中多数淋巴结肿大的患者症状减轻了一半以上。

事实上，白血病在多数情况下进展缓慢，治疗往往处于“临床观察”的早期阶段，此时无需对病人实施“强化”的治疗。因此研究人员希望儿茶素可以稳定早期患者的病情或提高其他治疗方法比如化疗的成功率。

就英国而言，每年大约有7000人被诊断为白血病，大约4300人因此丧生，此项研究将有利于改善人民的健康水平。

红枣茶功效大，可以补气养血

红枣不仅是美味佳品，还是滋补良药，具有强筋壮骨、补气养血、滋润容颜等功效。

用红枣泡茶，物美价廉，深受养生专家推崇。经常服之，能强化肝功能，补气养血。如果再配以合适的中药，效果更佳。

红枣茶的冲泡方法有以下几种：

红枣茶

红枣25克，用刀子划破，去核，放入茶杯中，以沸水冲泡，每日当茶饮。具有健脾和胃、养肝补血、益气生津的功效。一般人均可服用，尤其适合女性及消化功能不好的人。

红枣枸杞茶

红枣25克，枸杞子20克，红糖适量。将红枣(去核)与枸杞子共放入锅中，加入适量清水煎煮，待红枣煮软后，加入红糖调匀，代茶饮。具有补气养血、益肝明目的功效。

薏苡仁红枣茶

薏苡仁50克，红枣25克，绿茶2克。将薏苡仁与红枣(去核)共放入锅中，加入适量清水煮至软烂;绿茶用沸水冲泡后，倒入锅中，再一起煮3分钟，待稍凉时，代茶饮。具有益气健脾、解毒抗癌的功效。

人参红枣茶

人参、红枣各25克，红茶5克。将人参、红枣(去核)洗干净，一起放入锅中，加入适量清水煮至软烂;红茶用沸水冲泡后，倒入锅中，再一起煮5分钟，待稍凉时，代茶饮。具有补气养血、增强体质的功效。

需要注意的是，茶水饮完后，可将枣肉嚼食。

喝绿茶的好处绿茶的六大功效

喝绿茶的好处，经常大吃大喝的，吃很多油腻的食物，如果不注意解油腻排毒，很容易发胖，那春节后吃什么解油腻呢?绿茶是最常见的茶饮，春节油腻食物吃多了，就可以喝点绿茶来解腻，下面我们来看看绿茶的六大功效。

降血脂

科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。

对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

瘦身减脂

绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

抗衰老

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。

SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

清口臭

绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

美白及防紫外线作用

专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

可改善消化不良情况

近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。

温馨提示

喝绿茶真的不错，唯一注意的是晚上不要喝的过量，以免引起失眠!

绿茶和柠檬一起泡作用

绿茶和柠檬是一个极致的配搭，大家也在其基本上开发设计了许多别的的配搭，例如鲜橙柠檬绿茶、柠檬末莉绿茶、柠檬绿茶(专业版）、柠檬绿茶养乐多这些好多好多。那麼绿茶和柠檬一起泡的作用与作用是什么呢？

绿茶的作用与作用

绿茶在我国被称作“国饮”。现代科学技术很多科学研究确认，荼叶的确带有与身体健康息息相关的生物化学成分，荼叶不但具备醒神净心、清热去火、助消化止咳化痰、去腻减肥瘦身、净心除烦、祛毒解酒、滋阴降火、下火清目、止痢去湿等药理学作用，还对当代病症，如辐射病、心脑血管、癌证等病症，有一定的药理学作用。荼叶具备药理学作用的关键成分是茶多酚、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等。

柠檬的作用与作用

《本草纲目》中记述柠檬具备生津止渴、解渴、去暑等作用。柠檬水果汁，茯苓功效苦、温、无毒性。《陆川本草》说柠檬果子、皮汁等具备疏滞、健胃消食、止疼、治郁滞腹疼食欲饮食搭配”等效率。现代科学觉得柠檬是防止心血管疾病的食药同源。因为柠檬酸在人体内与钠离子融合成一种可溶络离子，进而减轻钠离子有推动凝血机制的作用。因而，血压高、心梗病人常喝柠檬水，对改进病症有挺大好处。

实际有：

1、柠檬生津止渴消暑健脾开胃；2、能防止心脑血管疾病；3、常吃柠檬清热化痰；4、具备抑菌消肿作用；5、防衰老抑制色素沉淀；6、柠檬“宜母女”清除晨吐。

绿茶和柠檬一起泡的作用与作用

1、美白皮肤美容养颜

绿茶中带有的茶多酚，是一种能够消除脸部植物油脂、除菌杀菌、抗氧化性的化学物质，可以修补紫外光对肌肤的损害，而柠檬中丰富多彩的维他命C能够作用去黑色素，有美白皮肤的作用，因此喝绿茶柠檬水能够美白皮肤美容养颜。

2、除菌

绿茶中的水溶活性物质茶多酚，有除菌、抗菌的作用，而柠檬中丰富多彩的柠檬酸。维他命C等成份也是抗菌除菌的作用。

3、维护心血管

绿茶中的茶多酚能够抑制血液及肝部中碳水化合物的成分，推动长链脂肪酸和胆汁酸的排出来合理减少心率和血糖，还能避免血栓的形成；柠檬中的柠檬酸有收拢、提高毛细管的延展性、减少毛细血管渗透性的作用，还能提升凝血功能和血细胞的总数，有维护心血管的作用。

4、延缓衰老

氧自由基对体细胞的危害会是体细胞出現脆化的状况，马上会造成人体的脆化，那麼绿茶中的茶多酚和柠檬中维他命，都具备抵御氧自由基的作用，能够阻拦因氧自由基而造成的衰退。

5、消除口臭防止口腔异味

平常多冲调食用柠檬绿茶，还能清除口腔内部中的发炎，能抑制口腔内部中细菌繁殖，并且它带有的丹宁酸还具备显著消肿作用，能够避免食材中沉渣在人体内造成病菌，而荼叶的香味也会残余在大家口腔内部中，能在消除口臭的另外避免口腔异味产生。

6、抗癌防癌

绿茶中带有多种多样纯天然防癌成份，除开黄酮素和茶多酚之外，生物碱和维C及其柠檬酸等化学物质都能抑制人体内体细胞产生病变，能够提高人体免疫力，防止多种多样癌证产生。柠檬绿茶还能提高身体的抗病毒治疗工作能力，能抑制人体内多种多样病毒感染的特异性，能够避免身体被病毒性感染，常常食用能防止多种多样病毒性疾病产生。

绿茶和柠檬一起泡是很有益处的，并且做法也非常简单，大伙儿无论是在家里還是在别的地区全是能够制做的。

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