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其他茶
桑叶茶
配方：
桑叶5-15克、菊花15克、甘草5克、绿茶1克。
服法：
混合后加水煎沸10分钟即成。每日一剂，分3次饭后服饮。
功效：
清肝明目，消炎解毒，祛痰镇咳。
适用：
急性结膜炎，慢性青光眼，急性泪囊炎，风热咳嗽。
你可知神仙草带你认识桑叶茶的6大功效
桑叶，古代誉为“神仙草”，含有丰富的黄酮化合物，优质蛋白质、糖类、有机酸、生物碱、维生素、氨基酸、锌、钙、磷、锰、铁等多种微量元素，是国家卫生部确认的“药食同源”植物，被国际食品卫生组织列入“人类21世纪十大保健食品之一”，成为人类绿色新食品源。据现代药理研究，桑叶具有降血糖、降血脂、降血压、抑制动脉硬化、抗菌、抗病毒、抗氧化、抗衰老、美容、祛斑、清火、明目等功效。
桑叶的降血糖作用是通过两个途径实现的
一、通过桑叶生物碱DNJ对二糖类分解酶活性产生抑制作用,从而抑制小肠对双糖的吸收，降低食后血糖的高峰值;二、桑叶生物碱fagomine及桑叶多糖促进ß细胞分泌胰岛素，而胰岛素可以促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢，最终达到降血糖的效果。
高脂血症病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通
毛细血管只有我们头发的1/100那么粗，所以容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管、降低血液粘度的黄酮类成分，桑叶能抑制肠道吸收胆固醇并减少其在血管内壁的沉积，所以在减肥、改善高脂血症的同时，有抑制脂质氧化作用和动脉硬化作用，预防心肌梗塞和脑溢血的作用。
抗菌、抗氧化、抗衰老
体外试验表明，鲜桑叶对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性球菌、白喉杆菌、炭疽杆菌均有较强抑制作用。桑叶中的植物防御素有抗微生物的作用。
桑叶中含有的蜕皮固酮，羽扁豆酮以及芸香甙、桑甙等许多氨基酸、维生素、绦原酸、叶酸、延胡索酸、内消旋肌酸、植物雌激素等人体所需物质，具有抗应激、抗衰老、增强肌体耐力，调节肾上腺素功能等效果。桑叶使沉积在细胞中的多余水分排走，有止汗及改善水肿作用，可以综合调节人体各功能器官，具有稳定植物神经系统功能的作用，对老年更年期综合症的烘热汗出，疗效颇佳。 可缓解老年人更年期情绪激动，性情乖戾。人参属于热补，而桑叶属于清补，老幼均可使用，四季皆宜。
桑叶是物美价廉的天然美容护肤佳品
尤其对脸部的痤疮、褐色斑、妊娠斑有较好的疗效。专家们认为，服用桑叶所以对皮肤褐色斑有良好疗效，可能与其对机体分泌功能的改善和有清热解毒的功效有关，桑叶能抑制肠内有害细菌繁殖和过氧化物的生存，整肠，清肠排毒。根据药理研究证明，桑叶富含黄酮忒、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素，这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别是抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。
桑叶茶可以减肥，就是与桑叶“消肿”、“清血”的作用有关
桑叶茶之所以能够消肿，是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿作用不同，不光可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走。所以桑叶茶能够改善所谓的水肿现象。
通便、消肿
在桑叶的作用下未被小肠吸收而输送到大肠内的糖质由肠内菌群作用，生成二氧化碳、氢气、丁酸、丙酸、醋酸、乳酸等有机酸，使肠内外环境酸性，抑制了有害细菌增殖，起到整肠效果，改善便秘，改善腹胀。
桑叶茶的功效与作用桑叶茶的副作用与禁忌
桑叶茶是一种保健养生茶，是人们采集新鲜的桑树叶子，经晾晒千叶沙青以及烘干和制香等多道加工工序制成的一种绿色茶叶，它味道清香，滋味甘醇，而且含有丰富氨基酸和维生素，人们饮用以后能预防高血糖也能延缓身体衰老，但人们长期喝桑叶茶也会对身体产生一些不良影响，会有明显副作用出现。
桑叶茶的功效与作用
1、预防高血糖
桑叶茶不但滋味诱人，它还含有丰富的糖化合物，这种物质被人体吸收后能抑制血糖升高，桑叶中含有的生物碱也是一种天然活性成分，抑制人体对糖类物质的吸收，并能提高胰腺功能，加快胰岛素产生，人体吸收这种物质以后也能让血糖保持稳定，能预防高血糖和糖尿病发生。
2、预防血栓
桑叶茶能降低人体血液粘稠度，并能抑制人体对脂肪和胆固醇的吸收，它能促进血液循环，也能增强人体抗凝血能力，人们经常用它泡水喝能预防血栓和中风发生。桑叶茶还具有一定的抗氧化能力，能提高人类血管的韧性与弹性，可以防止血管壁破裂对人类经常出现的脑出血也有良好预防作用。
3、保护心脏
人们多喝些桑叶茶还能保护心脏，因为桑叶茶不单能提高毛细血管通透性还能营养心肌增强心肌收缩功能并能稳定心率，它能防止人类心脏功能减退，也能降低心梗和心肌缺血以及心率不齐等症的发病率。
4、淡斑美白
桑叶茶还具有明显美容作用，它能抑制人体内黑色素生成并能阻止他们在皮肤表面堆积，能让人的面部色斑慢慢淡化，能起到明显美白作用，而它含有的黄酮类化合物和有机酸以及胡萝卜素等营养，在被人体吸收后，还能加快提高皮肤细胞活性，能让人们的皮肤变得爽滑细嫩而有弹性。
长期喝桑叶茶的副作用
日常生活中，人们适量喝一些桑叶茶对身体有诸多好处，而且没有明显副作用出现，但长期喝桑叶茶就会对身体产生一些不良影响，因为桑叶茶性质寒凉，它会加重脾胃负担，长期喝会让人体内寒气增加，容易导致脾胃虚寒也会让腹痛和腹泻高发。
霜桑叶茶的作用与功效（七个好处！）
霜桑叶茶是以桑叶为原料加工成茶叶。桑叶因品种、产地、采收季节不同，功效成分含量都有差别，而使用叶老而经霜、晚秋和霜后入冬时采摘的桑叶中有效物质含量明显较高。霜桑叶茶的七个功效作用
缓解焦虑的作用
日常生活中，在霜桑叶当中，含有一些成分能够帮助我们抑制神经递质，从而在一定程度上能够帮助我们有效缓解焦虑的情绪问题；甚至对于睡眠不是很好的朋友，还能够起到一定程度上促进睡眠的作用。预防感冒的作用
日常生活中，特别是当下这个环境下，很容易会导致感冒问题的出现；甚至有些朋友经常喜欢吃辛辣刺激性的食物，从而帮助身体来去除寒气；也有因为其他一些原因而导致感冒出现的人不在少数；而在这种情况下，我们都可以通过霜桑叶茶来缓解感冒症状。延缓衰老的作用
日常生活中，在霜桑叶当中含有一定的黄酮类物质，这些物质对于我们的身体能够起到护肝、降低血压、降低血脂等功效；甚至它所带来的抗衰老作用，跟我们常见的人参是相差不多的。降低血糖的作用
日常生活中，在霜桑叶当中含有十分丰富的生物碱以及桑叶多糖等物质；这些物质在一定程度上能够帮助我们起到降低血糖水平的作用；对于患有糖尿病的朋友来说是十分有益的。缓解咳嗽的作用
日常生活中，霜桑叶味道甘平，对于感冒以及咳嗽问题有一定的缓解作用；这类朋友可以通过适当的饮用霜桑叶茶，从而给身体起到润肺的作用，对于咳嗽症状能够起到缓解的功效。治疗痤疮的作用
日常生活中，在霜桑叶当中含有一定的植物淄醇，对于饮食不良、经常食用高油脂、过油腻、高糖等食物而导致的皮肤刺激，所引起的痘痘和痤疮问题；通过适当的饮用霜桑叶茶，就能够在一定程度上得到缓解和治疗作用。明目护眼的作用
日常生活中，霜桑叶对我们的眼睛健康是有一定好处的；特别是对于用眼过度的朋友来说；没事喝点霜桑叶茶水，对于我们常见的眼睛发红、眼睛干涩等问题都有一定的缓解作用；特别是对于经常坐在办公室对着电脑的朋友来说，适当的喝杯霜桑叶茶，对于用眼过度引起的问题能够得到一定的缓解。
桑叶茶的制作具体方法有那些？
桑叶茶的美容扩肤效用
