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清热绿茶

材料：

绿茶，板蓝根各5克，连翘，甘草各3克，山慈姑，青黛各1克，水300毫升。

制作：

1，板蓝根，山慈姑，连翘入锅中，加水煎煮至沸，去渣取汁。

2，将甘草，青黛，绿茶置入壶中，冲入上清汁，5-10分钟后即可饮用。

功效：

清热解毒

有用+10

赏

茶疗养生：五大绿茶保存禁忌

绿茶是以适宜茶树新梢为原料，经典型工艺过程制成的茶叶，将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。绿茶中含有高分子棕榈酶和萜稀类化合物，很容易吸收异味，因此五大绿茶保存禁忌一定要注意。

五大绿茶保存禁忌

1、绿茶忌潮湿

绿茶是一种疏松多孔的亲水物质，具有很强的吸湿还潮性效果，存放绿茶时，相对湿度在60%较为适宜，超过70%就会因吸潮变质。

2、绿茶忌阳光

保存绿茶时，一定要忌阳光，因为阳光会促进绿茶叶色素及酯类物质的氧化，因此，最好不要放在玻璃容器或者透明塑料袋中储存。

3、绿茶忌高温

保存绿茶的最佳温度是为0℃-5℃，温度过高会分解了绿茶中的氨基酸、糖类、维生素和芳香性物质，就连质量、香气、滋味等都会有所降低。

4、绿茶忌氧气

保存绿茶时，一定要放好，否则当绿茶中的叶绿素、醛类、酯类、维生素C等接触到空气，会与氧结合，这时绿茶的营养就会大大的降低。

5、绿茶忌异味

绿茶很容易吸收异味，因为它含有高分子棕榈酶和萜稀类化合物，因此，保存茶叶时，一定不能与有异味的物品混合。

以上就是小编介绍的五大绿茶保存禁忌，想要喝到原汁原味的绿茶，保存时要留心保存禁忌。如果五大绿茶保存禁忌的茶叶知识太少了，那就关注茶艺网官方网站。

绿茶这样喝，还能预防静脉曲张，可惜很多人还不知道

绿茶被英国人称为：健康之液，灵魂之饮。经科学研究发现，绿茶确实含有与人体健康相关的成分。作为中国的主要茶类，绿茶对于静脉曲张这种慢性血管疾病还具有一定的预防和缓解作用，听小编来给你道来其中的分晓。

绿茶这样喝，还能预防静脉曲张，可惜很多人还不知道

绿茶对于静脉曲张的作用：

绿茶富含儿茶酚物质、维生素，这种物质不仅可以软化血管，还能保持血管弹性，有效防止血管硬化。同时，绿茶对于血压调节，血管疾病的预防起着重要作用。对于静脉曲张患者来说，常喝绿茶能有效缓解病状，但是并不能彻底修复受损的静脉瓣膜，达到治愈的效果。

绿茶中还含有黄酮醇类，具有很好的抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，能有效预防静脉血栓的形成。据科学证明，绿茶中含有大量的钾元素，能及时补充身体流失的钾。从而有利于生津益气，弥补身体损耗，提高身体免疫力。通过研究发现，每天喝三杯绿茶，不仅有利于肠胃的新陈代谢，保证身体营养元素的平衡，还能排出血管里沉淀的毒素，保证血管的清洁。

这样喝绿茶，效果更好。

1、绿茶属于比较寒凉的食物，所以不能一早起来就喝绿茶，最好是在中午过后，一两点左右喝比较好。能够有效起到提神醒脑的作用，缓解身心疲劳，提高人类工作效率。

2、空腹最好别喝，饭后一小时喝绿茶，能够清除肠胃油腻，防止脂肪在体内沉淀，达到降低血脂、血压的效果。

3、选择干净的优质矿泉水冲泡水，水温控制在80℃左右，过高的水温会使茶叶中的茶多酚类物质也会在高温下氧化，失去本身的价值。老年人经常喝绿茶，还能起到抗衰老的效果，绿茶中的微量元素可以缓解静脉瓣膜的衰老速度，有效预防静脉曲张。

静脉曲张患者日常可以多喝绿茶来缓解病状，提高身体免疫力。但是要想彻底治愈静脉曲张，还是要选对方法及时治疗最重要。

崂山绿茶的功效与作用崂山绿茶的好处

崂山绿茶想大家对其的认识应该不多吧，其实它的得名是因为其产于山东省青岛市崂山区。崂山地处黄海之滨，属温带海洋性季风气候，气候温和，空气湿润，土壤中营养成分高，素有北国小江南之称，十分适合茶树的生长。我们知道喝茶对身体有好处，作为绿茶中的一种，崂山绿茶也具有不错保健效果，下面就让我们来看看崂山绿茶的功效与作用吧。

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