绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶荷叶减肥茶由荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等组成。荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果。它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。
干荷叶和玫瑰花、洋甘菊、洛神花、决明子一起泡茶喝减肥效果好。
玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。
洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。
洛神花：在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用，其药用价值不可估量。
决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。减肥功效：这几种花草、药材搭配出来的荷叶茶更能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。
荷叶茶减肥的注意事项：
1、荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。
2、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。
3、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用。
荷叶茶减肥的喝法
每次加热水150毫升左右，冲泡10分钟以上即可饮用。必须是浓茶，第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。胃比较好没什么胃病的朋友最好是空腹时饮用，在饭前喝下。
必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。
荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
陈皮荷叶茶一天喝几次
陈皮荷叶茶可以一天喝三、四次。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。
陈皮荷叶茶的功效
1.荷叶茶可以降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺。陈皮是开胃健脾的好东西，泡茶喝对增强胃口效果好。两者结合，不仅可以调理肠胃，还可以养颜美容。陈皮荷叶茶的副作用小，可以放心饮用。
2.陈皮荷叶茶自古以来就是减肥降脂的良方，有利尿的功效，其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。
陈皮荷叶茶的做法
1、准备陈皮和荷叶，这两种东西一般的中药店都可以购买得到。但是这两种东西一般都是经过粗加工，会有尘土，所以必须用水洗去浮尘。
2、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
3、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
4、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。陈皮荷叶茶就做好了。
花茶怎样自制荷叶茶荷叶茶的制作方法
现代人减肥都追求绿色、健康、无公害的，今天小编给大家带来的是对减肥有显著功效的荷叶茶，那么怎样自制荷叶茶呢？下面小编就教大家荷叶茶的制作方法吧！
荷叶茶的制作方法：
1、将新鲜采集的荷叶洗净，切丝或者方状都可以，晾干。
2、冲泡荷叶茶不宜过大片，把适量的荷叶放杯子里。
3、倒一半热水至杯中，浸泡荷叶约5秒，即把水倒掉。
4、再次用热水冲泡满杯，焖5－6分钟，这样荷叶味会更浓。
5、如果喜欢口味香甜点的，可以适量放些红枣’枸杞或者冰糖，口味更佳。
极品荷叶茶 礼盒
荷叶茶饮用小贴士：荷叶茶最好是在饭前空腹饮用；荷叶第一次冲水是最浓的，还可以再冲1-2次的，当然后面几次的效果没有这么明显，但也不必冲一次就倒掉，造成浪费。
以上就是荷叶茶的制作方法了，朋友们，你们学会了吗？一起去尝试做一杯荷叶茶吧！
夏枯草荷叶茶有清肝散结的功效
散结、除热、解暑、清肝是夏枯草功能的概括。能清肝散结，它另有抗菌感化。荷叶功效升清降浊，解暑。用滚水冲泡，盖闷10分钟后即可饮用。脾胃衰弱者慎用。
[组成]夏枯草10克，荷叶12克（去蒂，或奇怪荷叶半张）。
[服从]祛暑升清，清肝散结。
[主治]①暑热夹湿、清阳不升之头子眩晕、头痛、目痛、羞明 堕泪，以及雷头风等。②风火上扰或肝阳上亢之眩晕、耳鸣，如高血压之类。⑧瘰疬、瘿瘤、乳痈。
[制法]取上药30～40克研成粗末为一日量，放保温杯中，用滚水冲泡，盖闷10分钟后即可饮用。
[宜忌]脾胃衰弱者慎用。
[按语]《本草逢原》指出，夏枯草“辛能散结，苦能除热，而瘫结瘿气呼呼散矣。夏日煎汤代茶，用以解暑甚妙。白毛者，性寒味苦，专清怒气。”散结、除热、解暑、清肝是夏枯草功能的概括。全草含三萜皂甙，实行发明，夏枯草煎液给狗灌胃，有显明的降压感化，对肾性高血压的降压感化更为显明。别的，它另有抗菌感化。荷叶功效升清降浊，解暑。
冬瓜荷叶茶的功效作用和喝法
教你如何通过喝荷叶茶健康减肥
