绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶功效：提神解郁，恢复体力，平心静气、消暑。
材料：新鲜薄荷2支，绿茶3克，冰块少量，新鲜柠檬一片，蜂蜜少量。
制法：绿茶，用90℃的开水，冲泡3分钟，制成浓茶汁，加入冰块、蜂蜜、几片薄荷和柠檬，拌匀即可饮用。
适用：疲劳、神经紧张。在暑期饮用。
薄荷柠檬茶的功效提神美白
俗话说柴米油盐酱醋茶，茶文化在中国已经有着非常久远的历史，汉族人饮茶少说也有4700多年的了，一直到现在中国人还有以茶代礼的民间习俗。今天小编给大家介绍一款养生茶--薄荷柠檬茶，同时大家也可以了解一下薄荷柠檬茶有什么养生功效。
严格意义上来说，薄荷柠檬茶它仅仅是茶类中很普通的一种而已，而且通常在一些饮品店里是没有薄荷柠檬茶卖的，这也导致很多人对薄荷柠檬茶的做法并不是很了解，但知道的人就会发现，其实薄荷柠檬茶的做法还是很简单的，接下来我们一起来学习一下吧。
天气越来越热，火气也越来越大，痘痘也在这个时候冒出来挑衅。顶着满脸痘印去迷人的夏日派对?恐怕只可能做壁花。大多数痘痘问题的出现，除了因为皮肤油脂外还少不了一张馋嘴，过多的热性食物导致体内积攒了大量燥火，所以即使痘痘消退，也还会留下令人难堪的痘印。这时吃些能滋阴清热的食物才是馋对了地方。
薄荷柠檬茶
目标：祛除痘印
制作方法
原料：薄荷5支、柠檬1/2个、冰糖少许
做法：
薄荷洗净，放入壶中，冲入适量热水，加入冰糖搅拌均匀，放凉后放入冰箱冷藏。
柠檬切片，放入冷藏后的薄荷茶中即可。点评：薄荷是很好的清热食材，它具有疏风?、散热、解毒的功效，堪称“植物灭火器”，它可以帮助抑制痘痘的发生，也可以让红色痘印消退。柠檬的抗氧化功效在这里再次发挥作用，因痘痘引起的色素沉积也会被柠檬中的维生素C击退。
那么薄荷柠檬茶究竟有什么功效呢？
柠檬可说是一种神奇的药果，对健康有很大的益处。柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。
1、提高工作效率
柠檬茶可以解除疲劳，还可以促进思考提高工作效率。柠檬茶当中含有丰富的水溶性维生素C，可以有效的促进血液循环，尤其是脑部的血液，从而增强细胞的活力，提高注意力和思考能力，甚至对于人体的记忆力也有显着的提高。
柠檬茶中有哪些营养物质
柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。
柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。4热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。
注意事项： 柠檬片的注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。
适宜搭配： 柠檬片适合和任何花茶茶均可。
泡法喝法： 柠檬片的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。
柠檬茶的功效与作用喝柠檬茶的禁忌
柠檬茶就是用柠檬和茶叶经过冲泡之后，加入冰糖或者蜂蜜调味做成的茶饮，柠檬里面富含维生素C，可以清除细胞毒素、生津止渴、降糖消渴。女人大多爱喝柠檬茶，因为柠檬茶的作用很大，不过，大家要注意柠檬茶的禁忌。
柠檬茶的功效与作用
1、排毒养颜
柠檬茶具有排毒养颜的功效，因为柠檬里面的物质可以快速将肠道内的有害物质和垃圾清理出去，体内毒素被清除了，脸上的肌肤自然就更加好看更加青春了。每天早起之后喝一大杯柠檬茶可以排毒，还可以减肥。
2、缓解便秘
柠檬茶里面的维生素C含量是非常丰富的，它是可以促进排便，对于有便秘的人群来说，柠檬茶简直就是他们的救星。每天早起之后喝一杯柠檬茶，既可以排除宿便，又可以缓解便秘的情况，让我们排便更加轻松。
3、延缓衰老
柠檬茶还有一个非常重要的作用，就是延缓衰老，因为柠檬茶里面加入了柠檬，而柠檬富含维生素C，这种物质可以抗氧化，对抗衰老。柠檬茶还可以杀菌，能够将口腔里面的细菌杀死，让口气更加清新。
柠檬茶的禁忌
在做柠檬茶的时候，要注意不要将皮切掉了，且一定要切得很薄。柠檬皮里面含有黄酮和柠檬精油，这些物质可以抗衰老。喝柠檬茶的时候，注意不要和富含钙的食物一起吃，这样容易出现结石。
柠檬茶的作用已经给大家介绍完了，对于年轻女性朋友来说，喝柠檬茶是最为合适的一种饮品，不过，要注意不要和富含钙的食物同时服用哦。
