荷叶茶是很好的保健茶-茶礼仪网

　　荷叶茶是很好的保健茶！荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其的主要化学成份有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份，荷叶茶的保健功效主要有：

　　1、荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的功效，同时还是止眩晕、清痰、泄气、止呕、头闷疼、止渴生津、治泻痢等的一剂良药。

　　2、荷叶茶具有显着的活性成分黄酮和生物碱，对分解脂肪、消除便秘、利尿有很好的功效，那些被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，多喝些荷叶茶对你的有百利而无一害；因荷叶茶是一种食品，不是药类，所有无毒且安全。

　　3、荷叶茶是一种保健茶，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有很好的疗效，这对于中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士是最理想的选择。

　　4、荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健功能；除此之外，荷叶茶还具有抗氧化及抗菌功效。

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如何制做陈皮荷叶茶

　　陈皮及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”，中国自古以来就把荷叶茶奉为瘦身的良药。那么如何制做陈皮荷叶茶呢？

　　制作方法

　　1、准备陈皮和荷叶，这两种东西一般的中药店都可以购买得到。但是这两种东西一般都是经过粗加工，会有尘土，所以必须用水洗去浮尘。

　　2、然后是准备煮茶的器具，以砂锅为宜。在砂锅中加入水，水开后倒入洗好的陈皮，煮3分钟。此过程最好用文火，不可以过于急于求成。

　　3、加入荷叶大火煮滚后，再煮三分钟，盖上盖子，焖5分钟即可。此过程就是陈皮和荷叶融合的过程，先陈皮，后荷叶为宜。

　　4、饮用时可用过滤网过滤茶叶，可是当加入些冰糖，饮用汤汁即可。冰糖可以消除荷叶的涩味，增加柔和的口感。

　　5、最好，晾至70度再入口，避免烫伤，如果茶饮温度过低也会影响口感，而且最好小口撮饮，不可牛饮。

　　陈皮荷叶茶的功效

　　陈皮荷叶茶的功效主要能治疗痰湿型肥胖。痰湿型的肥胖主要表现为,经常感觉早起起来喉咙有痰,喝水都发胖,身体沉重，身体坏水多,坏水粘稠,全身容易感觉粘乎乎的,像泥浆一样。坏水存在血脂就是血脂高,在皮肤下,就脂肪多.这种肥胖类型的人心脏感觉负担重,还爱睡觉!痰湿型肥胖，身体堆积了很多废物和垃圾,排不出去。这时候喝些陈皮荷叶茶酒能治疗了。

　　陈皮荷叶茶的功效不止减肥，还有消暑的作用，陈皮可以健脾化痰，改善湿气重、嗓子有痰的现象，荷叶茶是减肥常用的中药。陈皮荷叶茶主要是陈皮的功效加荷叶的作用一起的效果，是一款对身体非常有帮助的茶类，而常用的陈皮荷叶茶的功效与作用是减肥方面比较多。

　　陈皮荷叶茶的功效丰富，是一种保健茶，功效却有独特之处，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用。